Sonora.ID - Ketika usia semakin bertambah, berbagai potensi untuk terkena penyakit pun menjadi lebih tinggi, termasuk salah satunya adalah penyakit asam urat.

Asam urat sendiri adalah senyawa yang diproduksi oleh tubuh untuk mengurai purin, penyakit ini menunjukkan kondisi kadar asam urat yang berlebihan di dalam tubuh sehingga menyebabkan beberapa keluhan.

Biasanya keluhan yang ditunjukkan pada pasien asam urat adalah rasa nyeri di bagian tubuh tertentu, khususnya di bagian kaki, hingga demam.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meringankan gejala tersebut adalah dengan pijat pada titik refleksi kaki, karena pada dasarnya refleksi membuat tubuh lebih rileks dan membantu merangsang sistem penyembuhan tubuh.

Berikut ini adalah 5 titik refleksi kaki untuk asam urat.

1. Telapak kaki

Kamu bisa menstimulasi bagian di tengah kaki yang warnanya berubah. Bagian yang disebut ginjal 1 ini bisa kamu tekan dengan ibu jari.

2. Tulang pergelangan kaki dalam

Lebih tepatnya, antara tulang pergelangan kaki dalam dan tendon Achilles. Bagian yang disebut ginjal 3 ini bisa kamu pijat selama beberapa menit.

Baca Juga: Penyebab Radang Sendi, Ada 3 Tipe? Berikut Penjelasan Dokter

Lokasi ini dikenal dengan titik K3 atau tai xi.

3. Tulang pergelangan kaki dalam ginjal 6

Ini adalah bagian di bawah tulang pergelangan kaki bagian dalam. Ini disebut Ginjal 6.

4. Tulang pergelangan kaki luar

Titik refleksi ini membantu merangsang kandung kemih untuk membantu meredakan peradangan dari asam urat. 

Titik ini dikenal dengan UB 60 atau kunlun.

5. Empat jari dari tulang pergelangan kaki dalam

Kamu bisa menekan titik yang disebut limpa 6 ini dengan ibu jari yang tumpang tindih dengan kedua tangan di tulang kering. Secara perlahan, bawa otot tulang kering untuk mengangkat ibu jari. 

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Baca Juga: Apa Perbedaan Nyeri Otot dan Radang Sendi? Dokter: Karena Asam Urat!