Diare juga bisa menjadi salah satu ciri-ciri keracunan makanan yang umum terjadi.

Intensitas buang air besar (BAB) pada orang yang keracunan bisa lebih dari 3 kali selama 24 jam dan ditandai dengan kondisi tinja encer.

Diare terjadi karena peradangan pada usus sehingga tidak mampu menyerap kembali air dan cairan yang dikeluarkan selama pencernaan.

4. Sakit perut dan kram

Orang yang mengalami keracunan makanan bisa juga mengalami sakit perut dan kram.

Rasa sakit perut muncul karena terjadinya peradangan akibat racun yang mengiritasi lambung dan usus.

Selain itu, orang yang mengalami sakit perut bisa disertai dengan kram.

Hal ini terjadi karena otot perut berkontraksi untuk mempercepat pergerakan alami usus untuk menyingkirkan organisme berbahaya secepat mungkin.

Meski begitu tak semua sakit perut dan kram adalah ciri-ciri dari keracunan makanan ya!

Baca Juga: 7 Manfaat Bawang Dayak untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya

5. Sakit Kepala

Orang yang keracunan makanan juga dapat mengalami sakit kepala.

Ketika keracunan makanan, tubuh akan merasa lelah dan mengalami dehidrasi.

Hal inilah yang memicu rasa sakit kepala muncul.

6. Demam

Ciri-ciri keracunan makanan selanjutnya adalah demam.

Demam terjadi jika suhu tubuh di atas normal, yaitu lebih dari 36–37 derajat Celcius.

7. Merasa kelelahan dan tubuh lemas

Tubuh akan merasa lelah dan lemas ketika mengalami keracunan makanan.

Hal ini terjadi akibat pelepasan pembawa pesan kimiawi yang disebut sitokin.

Saat mengalaminya, hendaklah untuk istirahat dan makan makanan yang bergizi.

8. Nyeri otot

Tubuh yang terserang racun bisa terasa nyeri.

Kondisi ini bisa terjadi karena sistem kekebalan tubuh telah diaktifkan hingga menyebabkan peradangan.

Selama proses ini, tubuh akan melepaskan histamin, bahan kimia yang membantu memperlebar pembuluh darah agar lebih banyak sel darah putih bisa melewati untuk melawan infeksi.

Histamin membantu meningkatkan aliran darah ke area tubuh yang terinfeksi.

Hal ini dapat membuat bagian tertentu dari tubuh lebih sensitif terhadap rasa sakit dan mengakibatkan nyeri tumpul yang sering dikaitkan dengan sakit.

Kapan Harus ke Dokter?

Dikutip dari laman WebMD, jika mengalami ciri-ciri berikut, segera ke dokter untuk mendapatkan perawatan medis:

• Muntah dengan intensitas sering
• Muntah atau BAB berdarah
• Diare lebih dari 3 hari
• Nyeri hebat atau kram perut yang parah
• Suhu tubuh lebih tinggi dari 38 derajat Celcius
• Mengelami gejala dehidrasi, yakni rasa haus yang berlebihan, mulut kering, sedikit atau tidak ada buang air kecil, kelemahan parah, pusing, atau sakit kepala
• Gejala neurologis seperti penglihatan kabur, kelemahan otot dan kesemutan pada lengan

Demikian ulasan tentang ciri-ciri keracunan makanan yang perlu diwaspadai. Semoga bermanfaat.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News