Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/12/26/9914591_4320811jpg-20221226115713.jpg)
Sonora.ID – Jika kamu memiliki masalah haid yang tidak lancar sebaiknya kamu mengetahui beberapa cara memperlancar haid berikut ini!
Kondisi haid tidak lancar bisa membuat sebagian wanita khawatir dan cemas, namun pada umumnya hal ini bisa kamu atasi dengan merubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
Pada dasarnya, setiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda, biasanya hal ini terjadi di antara 21-35 hari.
Apabila haidmu datang di luar siklus tersebut baik lebih cepat atau lambat, maka bisa dibilang jika haidmu tidak lancar.
Baca Juga: 7 Jamu Pelancar Haid yang Ampuh, Bisa Bikin Sendiri di Rumah!
Penyebab haid tidak lancar ini sendiri beragam, mulai dari remaja yang baru memasuki masa pubertas dan wanita yang memasuki masa menopause biasanya mengalami hal ini karena perubahan hormon.
Faktor lainnya bisa karena stress, penggunaan alat kontrasepsi tertentu, gaya hidup tidak sehat, sindrom ovarium polikistik, hingga penyakit tiroid.
Simak beberapa cara memperlancar haid berikut ini!
Cara memperlancar haid
1. Atasi stres dengan baik
:quality(50)/photo/2024/11/05/img-20241105-wa0025jpg-20241105054517.jpg)
:quality(50)/photo/2024/01/07/umbrella-4425160_1920jpg-20240107044018.jpg)
:quality(50)/photo/2024/10/18/memoir-definition-1024x768jpg-20241018103842.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/05/untitled-design-2jpg-20241105045637.jpg)