Hal ini karena kandungan vitamin C pada lemon dapat meningkatkan produksi kolagen yaitu protein yang berperan penting dalam mempertahankan elastisitas dan kesehatan kulit.

Dengan begitu mampu menhaga kelembapan kulit, mengurangi tanda penuaan dri dan membuat kulit lebih segar.

Baca Juga: Ngga Perlu Diet, Begini Cara Menurunkan Berat Badan dengan Air Lemon

6. Menurunkan risiko kanker

Terakhir, manfaat yang didapat dari mengonsumsi air lemon setiap hari yaitu dapat menurunkan risiko kanker.

Hal ini dibuktikan melalui beberapa penelitian yang menemukan bahwa orang yang makan lebih banyak lemon, memiliki risiko lebih rendah terkena kanker.

Selain itu, penelitian itu juga menemukan bahwa kandungan dalam lemon, seperti limonene dan naringenin, dapat berfungsi sebagai antikanker. Meski demikian, penelitian tersebut memerlukan studi lanjutan.

Cara membuat air lemon

Dilansir dari Healthline, berikut ini cara membuat air lemon supaya mendapatkan manfaarnya:

-Siapkan lebih dari satu irisan lemon di cangkir.

-Masukkan perasan air lemon ke dalam 250 ml air hangat atau dingin.

-Tambahkan teh sirup maple atau madu, irisan jahe, sejumput kayu manis, dan taburan kunyit.

-Bisa juga menambahkan irisan buah jeruk segar lainnya seperti jeruk nipis atau irisan mentimun.

Baca Juga: Resep Membuat Lychee Lemon Tea Ala Restaurant yang Segar dan Lezat

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News