Sonora.ID - Buah naga menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk anak Anda karena buah yang satu ini mengandung banyak vitamin C dan mineral lainnya.

Tak hanya itu, Buah naga kaya akan antioksidan. Mereka melindungi anak Anda dari penyakit, termasuk batuk dan flu.

Buah yang berbentuk layaknya telur naga ini sangat rendah kolesterol. Itulah mengapa itu baik untuk jantung anak Anda.

Buah naga sudah bisa dikenalkan pada anak sejak usia 4 bulan hingga 6 bulan sebagai makanan pendamping ASI atau MPASI.

Berikut adalah manfaat buah naga untuk bayi sebagai MPASI yang bisa memberikan banyak vitamin dan mineral untuk anak Anda:

Baca Juga: Resep Variasi Menu Mpasi Untuk Bayi Umur 9 Bulan Ke Atas

1. Membangun Tulang Yang Kuat

Buah naga kaya akan mineral seperti potasium. Kalium bersama dengan senyawa fenolik dan flavonid lainnya membantu anak Anda untuk menumbuhkan kepadatan mineral tulang yang kuat.

Ini juga akan melindungi anak Anda di masa depan dengan mencegah kecenderungan radang sendi.

2. Menghilangkan sembelit

Tingginya jumlah serat yang ada dalam buah naga membantu anak Anda mencerna makanan dengan baik. Ini membantu anak Anda untuk mengatur gerakan usus.

3. Kaya akan Vitamin A

Manfaat buah naga untuk bayi sebagai MPASI juga bisa membuat mata sehat karena kaya akan vitamin A.

Vitamin A juga baik untuk mata si Kecil. Ini akan meningkatkan penglihatannya dan melawan segala jenis infeksi di dalam tubuh.

Selain itu, buah ini juga membantu kulit anak Anda tetap sehat.

4. Anti-oksidan

Baca Juga: Ganti Gula dengan Kurma, Cara Sehat Memberi MPASI Bernutrisi pada Bayi

Buah naga mengandung anti-oksidan tingkat tinggi yang dikenal sebagai fenol. Ini melindungi membran sel anak Anda dari segala jenis kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Ini berarti anak Anda tidak akan mudah jatuh sakit jika buah naga diberikan secara teratur. Antioksidan melindungi anak Anda dari menjadi korban penyakit umum.

5. Melindungi Hati

Buah naga memiliki dampak yang besar pada kesehatan jantung anak Anda. Itu akan melindungi hati anak Anda dan membantunya tetap kuat.

Jika anak Anda tidak terlalu aktif secara fisik, kemungkinan besar jantungnya berisiko. Mengkonsumsi buah naga memastikannya tetap sehat.

6. Kaya akan Vitamin C

Manfaat buah naga untuk bayi selanjutnya adalah sebagai penunjang pertumbuhan dan perkembangan otot dan tulang anak.

Vitamin C dibutuhkan untuk perkembangan tulang dan otot anak Anda. Ini juga baik untuk gigi.

Vitamin C akan membantu si kecil mengembangkan pembuluh darah anak Anda yang sedang tumbuh.

Vitamin C juga merupakan sumber yang bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Kumpulan Resep MPASI 6 Bulan Pertama Seminggu Lengkap

7. Serat tinggi

Kandungan serat pada buah naga sangat tinggi. Ini membantu anak Anda menikmati sistem pencernaan yang sangat sehat.

Ini menstabilkan kandungan gula darah. Serat juga membantu anak Anda mendapatkan berat badan yang sehat.

8. Menjaga Kebersihan Ginjal

Kapasitas detoksifikasi buah naga dapat membantu anak Anda membuang segala jenis racun di ginjal.

Itu membuat ginjal bersih dari segala jenis unsur beracun dan akibatnya membantu menjaga saluran kemih yang sehat.

9. Membantu Mencegah Anemia

Manfaat buah naga untuk bayi sangat bagus dalam meningkatkan jumlah sel darah merah karena kaya akan zat besi.

Ini mencegah anemia, penyakit defisiensi yang dapat menyebabkan banyak gangguan perkembangan pada bayi.

Kandungan zat besi yang kaya juga penting dalam mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.

Baca Juga: Variasi Menu MPASI Si Kecil 1-2 Tahun, Ini Resep Muffin Kukus Katuk Polong

10. Dapat Memastikan Sistem Saraf Berfungsi dengan Baik

Kandungan fosfor, natrium, dan kalsium dalam buah naga dapat memastikan berfungsinya sistem saraf dengan baik. Ini berarti bayi mengembangkan keterampilan motorik dan sensorik yang baik.

11. Keterampilan Motorik yang Baik

Kalsium, Sodium, dan Fosfor berkontribusi untuk menjaga kinerja sistem saraf yang sehat. Dengan demikian, keterampilan sensorik dan motorik bayi akan memiliki perkembangan yang sehat.