Sonora.ID - Salah satu buah yang memiliki nutrisi luar biasa, mudah, dan murah untuk didapatkan adalah pisang. Bahkan buah ini menjadi buah wajib yang ada di meja makan untuk beberapa rumah di Indonesia.

Ketika makan di warung makan pun, biasanya buah pisang yang dihidangkan bersama atau disediakan di warung tersebut.

Tak hanya karena murah dan rasanya yang enak, tetapi gizi dan nutrisi di dalam buah pisang juga terbilang luar biasa. Dari usia anak-anak hingga dewasa bahkan lansia pun aman untuk mengonsumsi buah yang satu ini.

Ternyata, bukan hanya buahnya yang mengandung gizi luar biasa, tetapi kulit pisang juga bisa diolah dan bermanfaat.

Berikut ini adalah 7 manfaat kulit pisang.

1. Menyehatkan pencernaan

Dikutip dari WebMD, kulit pisang yang kaya serat dapat membantu mengatur sistem pencernaan, mengurangi sembelit dan diare. 

2. Kesehatan mata

Masih dikutip dari sumber yang sama, ternyata kandungan vitamin A di dalam kulit pisang membawa pengaruh yang baik demi menjaga kesehatan mata.

Baca Juga: Gigi Putih hingga Wajah Awet Muda, Mulai Sekarang Jangan Pernah Buang Kulit Pisang!

Bahkan kandungan ini juga terkandung dalam buah pisang itu sendiri.

3. Turunkan risiko kanker

Kulit pisang dikemas dengan polifenol, karotenoid, dan antioksidan lain yang dapat melawan radikal bebas penyebab kanker di tubuh. 

Makan lebih banyak kulit pisang, terutama pisang hijau dan mentah, dapat meningkatkan kadar antioksidan dan membantu mengurangi risiko kanker.

4. Kesehatan rambut

Pendukung produk alami untuk kesehatan dan kosmetik menyarankan untuk menggunakan kulit pisang sebagai bahan masker rambut. Klaimnya, kulit pisang akan membuat rambut Anda lebih lembut dan berkilau.

5. Memutihkan gigi

Menurut sebuah studi pada 2015 lalu, kulit pisang telah menunjukkan aktivitas antibakteri terhadap A. actinomycetemcomitans dan P. gingivalis. Bakteri ini berkontribusi terhadap penyakit periodontal, seperti gingivitis dan periodontitis.

Meskipun penelitian ini dan penelitian lain belum berfokus pada aplikasi langsung kulit pisang ke gigi, praktisi penyembuhan alami mengklaim menggosok kulit pisang pada gigi baik untuk gigi dan gusi.

Baca Juga: Punya Kulit Pisang Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaatnya untuk Urusan Rumah Tangga

6. Pembersih alat rumah tangga

Kulit pisang bisa digunakan untuk memoles dan mencerahkan daun tanaman rumah, sepatu kulit, dan perangkat makan yang terbuat dari perak.

7. Nutrisi tanaman

Banyak tukang kebun organik merekomendasikan meletakkan kulit pisang untuk digunakan di kebun, daripada membuangnya.

Kulit pisang bisa menarik kupu-kupu sehingga membantu penyerbukan bahkan menjadi pupuk kompos.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.