Sonora.ID – Harapan setiap Ibu hamil pasti ingin agar kandungan mereka selalu sehat hingga nanti waktu persalinan tiba.

Itulah sebabnya, kunjungan rutin ke dokter kandungan untuk melakukan USG penting dilakukan agar setiap pertumbuhan dan pergerakan janin dapat termonitor dengan baik.

USG kandungan sendiri adalah tes prenatal yang biasanya dilakukan kepada sebagian besar wanita hamil.

Pemeriksaan USG menggunakan gelombang suara untuk menunjukkan gambar janin di dalam rahim.

Cara ini juga sering kali digunakan dokter untuk memeriksa kesehatan dan perkembangan janin. Lantas, bisakah mengetahui kesehatan janin tanpa USG?

Baca Juga: Flek Coklat Saat Hamil 7 Minggu, Normalkah? Ternyata Ini Penyebabnya!

Jika iya, bagaimana cara mengetahui janin sehat tanpa USG? Sebetulnya Bunda tetap bisa mengetahui kondisi janin tanpa USG dengan melakukan cara tertentu dan memeriksa ciri janin sehat secara rutin di rumah.

Mengenali tanda-tanda atau ciri-ciri janin sehat di dalam kandungan secara tidak langsung juga bisa mendeteksi masalah kesehatan ibu hamil, termasuk komplikasi kehamilan.

Meski begitu, melalui situs UT Southwestern Medical Center, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menyarankan bahwa wanita hamil perlu melakukan pemeriksaan USG selama kehamilan setidaknya satu kali.

Berikut cara mengetahui janin sehat tanpa USG.

Kenaikan berat badan selama kehamilan

Biasanya Bunda hamil akan mendapatkan sekitar 12-15 kilogram tambahan saat mereka hamil.

Bunda dapat memeriksa berat badan Bunda secara teratur dan menginfokan dokter tentang hal yang sama jika ada perubahan besar.

Perut juga harus tumbuh dalam ukuran sebagai bulan-bulan berlalu. Dengan meningkatnya berat badan Bunda dan ukuran perut yang semakin membesar maka sudah pasti janin yang ada di dalam kandungan tumbuh dengan cukup baik.

Gerakan janin normal

Dikutip dari HealthHub, anggota gerak calon bayi telah berkembang sepenuhnya pada trimester kedua kehamilan.

Dilansir dari ParentingFirstCry, bayi di dalam kandungan biasanya mulai bergerak setelah usia lima bulan.

Pada usia enam bulan, janin mulai merespons suara melalui gerakan. Pada usia tujuh bulan, janin baru bereaksi dengan rangsangan seperti cahaya, suara, atau rasa nyeri.

Baru pada bulan kedepalan, gerakan janin yang sehat biasanya cenderung lebih aktif. Seperti sering menendang atau terkadang terasa bergeser posisinya.

Baca Juga: Macam-macam Posisi Tidur Ibu Hamil Trimester 3, Nyaman dan Nyenyak!

Perut ibu membesar

Perut ibu hamil yang membesar juga bisa menandakan bahwa janin ibu sehat. Hal ini masih terkait dengan kondisi berat badan ibu hamil yang bertambah setiap minggunya.

Seiring dengan pertambahan usianya, berat badan janin di dalam kandungan tentu akan bertambah.

Ukuran janin yang membesar pun otomatis membuat perut ibu hamil terlihat besar, terutama saat memasuki trimester tiga.

Umumnya, janin tumbuh dua inci setiap bulan. Usia kehamilan bulan ketujuh, panjang bayi Anda harus 14 inci.

Pada akhir sembilan bulan, berat janin sekitar 3 kilogram dan panjang 18 – 20 inci.

Namun, perlu diketahui bahwa perut ibu yang membesar juga bisa dipengaruhi oleh faktor lainnya, yaitu volume air ketuban sampai plasenta yang menyalurkan makanan dari ibu ke janin.

Memantau detak jantung bayi

Salah satu tanda bahwa janin di dalam kandungan sehat adalah jika detak jantung janin dalam kondisi stabil.

Detak jantung janin yang sehat adalah antara 110 hingga 160 per menit.

Jika tidak melakukan USG,  Mama bisa memantau detak jantung bayi dengan melakukan Fetal Nonstress Test (NST).

Tes ini memungkinkan dokter untuk memantau detak jantung bayi dan memberikan informasi tentang potensi risiko komplikasi, bila ada.

Tes ini umumnya bisa dilakukan pada trimester ketga atau setelah usia kemahilan masuk di minggu ke-28.

Tes NST ini pun aman dilakukan dan tidak menimbulkan risiko fisik bagi Mama dan janin.

Selain melakukan tes NST, biasanya dokter juga bisa memantau detak jantung bayi dengan hanya menggunakan stetoskop.

Tidak mengalami pendarahan

Tidak mengalami pendarahan selama kehamilan bisa menjadi salah satu tanda janin sehat.

Apabila seorang ibu hamil mengalami pendarahan di awal kehamilan, itu bisa menjadi tanda keguguran.

Sementara pendarahan di akhir kehamilan bisa menjadi tanda adanya gangguan pada plasenta.

Oleh sebab itu, bisa dikatakan bahwa tidak mengalami pendarahan selama kehamilan berarti janin dalam kandungan sehat.

Baca Juga: 3 Manfaat Kurma Muda untuk Promil, Para Pejuang Garis Biru Wajib Coba!

Posisi pada saat pra persalinan

Selama bulan kesembilan, gerakan bayi akan berkurang dan kadang berhenti. Ini karena ukuran bayi yang semakin besar, sehingga membuat ruang geraknya di dalam rahim makin sempit, Bunda.

Bayi yang sehat mungkin memiliki posisi kepala terlebih dahulu (ke bawah) dan mulai bergerak menuju jalan lahir.

Akan tetapi, bukan berarti bayi yang posisinya sungsang bukan bayi yang sehat ya, Bunda.

Menghitung tendangan janin

Cara mengetahui janin sehat tanpa USG adalah dengan menghitung jumlah tendangan bayi.

Kebanyakan orang hamil akan mulai merasakan bayinya menendang sekitar 20 minggu kehamilan.

Perubahan pola gerakan terkadang bisa menandakan janin (bayi yang belum lahir) sedang mengalami stres.

Mengetahui pola gerakan normal bayi dapat membantu ibu hamil merasakan ketika ada sesuatu yang tidak beres.

Dua cara utama untuk melacak tendangan bayi adalah:

• Hitung jumlah tendangan yang dirasakan dalam periode satu jam.
• Ukur jumlah waktu yang dibutuhkan bayi untuk menendang sebanyak 10 kali.

Memperhatikan frekuensi buang air kecil

Saat janin sehat dan bertambah besar, kantung kemih yang berada di bawah rahim akan tertekan dan kemudian akan menyebabkan ibu hamil sering buang air kecil.

Perasaan ingin buang air kecil lebih sering ini bersifat sementara dan akan hilang beberapa minggu setelah bayi lahir.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News

Baca Juga: Alhamdulillah Rezeki Anak Soleha! Ini 10 Arti Mimpi Hamil menurut Islam dan Primbon Jawa