Sonora.ID - Salah satu indikator tubuh yang sehat adalah jadwal buang air besar (BAB) yang rutin hingga kondisi BAB yang dianggap baik atau normal.

Sayangnya, hal tersebut kerap kali tidak dialami oleh semua orang, banyak orang yang mengalami gangguan pada buang air besar, salah satunya adalah BAB berdarah.

Ternyata BAB berdarah bisa terjadi karena banyak faktor atau penyebab, termasuk yang paling sering terjadi adalah karena makanan tertentu.

Berikut ini adalah 8 makanan penyebab BAB berdarah.

1. Makanan pedas

Sayangnya banyak orang Indonesia yang suka dengan hidangan yang satu ini, tetapi makan makanan pedas berlebihan bisa menyebabkan BAB berdarah.

Makanan pedas menyebabkan BAB berdarah, wasir, diare, dan sembelit.

2. Makanan berwarna merah

Hal ini bisa terjadi karena makanan yang masuk ke dalam tubuh, misalnya buah-buahan yang berwarna merah atau sayur dengan warna merah atau ungu, misalnya bayam ungu, cranberry, hingga semangka.

Baca Juga: Merinding! Ternyata Ini Penyebab Mengapa BAB Bisa sampai Berdarah

Di sisi lain, ada juga makanan dengan pewarna tinggi yang bisa menyebabkan BAB berwarna merah.

3. Tinggi gluten

Seseorang yang alergi terhadap gluten, bisa mengalami BAB berdarah, penyakit celiac dan autoimun. Sebaiknya kurangi mengonsumsi makanan tinggi gluten untuk menghindari BAB berdarah.

4. Olahan susu sapi

Beberapa orang tidak bisa menoleransi atau intoleran terhadap laktosa. Hal ini menyebabkan BAB berdarah saat mengonsumsi produk olahan dari susu sapi, seperti keju, yogurt, hingga mentega.

5. Makanan manis

Makanan dengan kandungan fruktosa atau gula bisa menyebabkan BAB berdarah.

6. Obat

Efek samping dari obat bisa menyebabkan pendarahan gastrointestinal atau mengganggu bakteri di perut, hal ini menyebabkan pendarahan atau infeksi hingga BAB berdarah.

Baca Juga: Kanker Terbanyak di Indonesia, Dokter Sebut Tandanya adalah BAB Berdarah