Sonora.ID - Artikel kali ini akan mengulas lengkap tenang waktu istirahat dalam permainan bola basket yang wajib diketahui.

Bola basket merupakan salah satu olahraga bola yang digemari oleh banyak masyarakat Indonesia sebagai hobi atau bahkan menjadi pemain profesional.

Tujuan utama dari olahraga ini adalah memasukkan bola ke dalam keranjang lawan dan akan mendapatkan total poin sebesar 1 poin sampai 3 poin.

Berdasarkan aturan Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), durasi dari permainan bola basket adalah 4x10 menit.

Untuk itu, kamu bisa mengetahui waktu istirahat dalam permainan bola basket berikut ini yang wajib diketahui!

Waktu Istirahat di Permainan Bola Basket

Baca Juga: Cara Melakukan Lay Up dalam Permainan Bola Basket: Teknik Tembakan

Dalam sekali permainan, pertandingan bola basket akan dibagi menjadi empat kuarter atau quarter.

Dengan total permainan selama 4x10 menit, maka kuarter akan dibagi menjadi empat dengan total permainan selama 10 menit setiap satu kuarter.

Untuk itu, waktu istirahat di permainan bola basket pun akan turut dibagi ke per tiap kuarter dalam satu pertandingan.

Waktu istirahat dalam kuarter satu sampai empat adalah dua menit atau 120 detik dalam aturan Federasi Bola Basket Internasional (FIBA).

Sedangkan dalam aturan Liga Bola Basket Profesional Amerika Serikat (NBA), waktu istirahat dari permainan bola basket adalah sebesar 130 detik atau 2 menit 10 detik.

Waktu istirahat di antara kuarter dua dan tiga disebut sebagai halftime atau jeda babak.

Dalam halftime atau jeda babak, waktu istirahat yang diberikan adalah sebanyak 15 menit dalam satu pertandingan bola basket.

Baca Juga: 10 Teknik Shooting Bola Basket yang Harus Dikuasai, Lengkap dengan Penjelasannya!

Poin dalam Permainan Bola Basket

Seperti yang sudah disebutkan bahwa poin dalam permainan bola basket yang akan didapatkan oleh pemain adalah sebanyak 1 sampai 3 poin.

Untuk mencetak 1 poin, pemain bola basket dapat melakukan free throw dari belakang garis lemparan bebas atau yang dikenal sebagai foul line.

Sedangkan untuk 2 poin, pemain bola basket dapat melakukan lay up dan memasukkan bola ke keranjang lawan dari dalam garis tiga poin.

Terakhir, untuk 3 poin yang dicetak, pemain bola basket dapat melempar bola ke dalam keranjang musuh dari luar garis pinalti.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.