Sonora.ID – Pernahkah kamu bermain permainan bola kasti? Olahraga ini biasanya ada di dalam mata pelajaran penjaskes.

Berikut ini penjelasan tentang jumlah pemain kasti dan lama permainannya.

Permainan bola kasti adalah salah satu olahraga bola kecil yang dimainkan di lapangan secara berkelompok. Permainan ini dimainkan oleh dua regu.

Jumlah pemain kasti

Di mana jumlah pemain kasti satu tim adalah 12 orang dan cadangan 5 orang.

Dalam permainan kasti setiap pemain harus bersikap sportif dan kompak karena bermain dengan kerja sama tim.

Mengutip materi dari Depdikbud, Pengajaran Permainan di Sekolah Dasar (1996), kasti artinya suatu permainan di lapangan yang menggunakan bola kecil dan pemukul yang terbuat dari kayu.

Baca Juga: 4 Teknik Dasar Permainan Bola Kasti yang Wajib Diketahui dan Dikuasi Sebelum Bermain Bola Kasti

Lama permainan bola kasti

Permainan kasti dimainkan selama dua babak. Setiap babak berlangsung selama 30 menit dan tiap babak diselingi waktu istirahat selama 10 menit.

Regu dalam permainan bola kasti bisa dibagi menjadi dua regu, yaitu regu pemukul dan regu penjaga.

Permainan ini di pimpin oleh wasit dan skor dihitung oleh tiga pencatat nilai. Regu yang bertugas memukul disebut regu pemukul, sementara regu yang bertugas di lapangan disebut regu penjaga.

Sebelum pertandingan dimulai, kapten setiap regu menyerahkan daftar nama pemain dengan nomor urutnya kepada wasit. Giliran memukul bola akan berurutan berdasarkan nomornya.

Manfaat dan tujuan permainan bola kasti

1. Meningkatkan Kesehatan Fisik

Sama seperti olahraga pada umumnya, permainan bola kasti sangat berguna untuk meningkatkan kesehatan fisik. Dalam permainan bola kasti, pemain diharuskan untuk berlari, memukul, mengejar, dan melempar bola. Gerakan-gerakan ini bermanfaat untuk menguatkan otot tubuh, menyehatkan badan, dan meningkatkan fungsi tubuh.

2. Melatih Kerja Sama

Pada saat bermain, pemain akan berkomunikasi dengan teman setimnya. Pada permainan kasti yang dilakukan di sekolah dasar, pemain akan di campur antara perempuan dan laki-laki. Hal ini membuat siswa terampil dalam berkomunikasi, dan tidak terjadi kecanggungan antar anggota regu.

3. Mendapatkan Kesenangan

Selain itu, kasti juga bisa menjadi hiburan untuk anak-anak. Saat bermain kasti, anak-anak tidak diajarkan untuk bersaing dan mengalahkan satu sama lain. Namun, nilai yang dijunjung lebih kepada kesigapan, strategi dan kerja sama tim.

Baca Juga: Jumlah Pemain Bola Kasti dan Lama Permainannya, Penjelasan Lengkap!

4. Mengontrol Emosi

Permainan kasti bukanlah permainan yang mudah, pemainnya membutuhkan kecepatan dan kesigapan. Seringkali, pemain akan tersulut emosi jika ada pemain lainnya yang kurang handal bermain. Maka dari itu, anak akan belajar untuk mengendalikan emosinya, yang dilihat dari kemampuan anak berinteraksi dengan teman sebayanya.

5. Melatih Motorik

Gerakan pada permainan kasti seperti melempar, memukul dan menangkap bola bermanfaat untuk melatih motorik kasar anak. Selain itu, dapat juga mengasah kemampuan untuk menyusun strategi agar dapat memenangkan permainan. Bagi anak yang bertugas sebagai pemimpin regu, kemampuan kepemimpinannya juga akan terlatih.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.