Sonora.ID – Berikut ini adalah beberapa manfaat tepung beras untuk kesehatan dan kecantikan yang sayang jika kamu lewatkan!

Tepung beras biasanya diolah menjadi berbagai kudapan tradisional. Namun, tepung beras juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Tepung beras merupakan hasil penggilingan beras, baik beras putih maupun beras coklat. Perbedaan tepung beras putih dan coklat ada pada bagian dari biji padi yang digiling.

Pada tepung beras coklat, lapisan luar biji padi digiling sekaligus, sedangkan pada tepung beras putih, lapisan luarnya dibuang sebelum digiling.

Baca Juga: 10 Manfaat Masker Tomat untuk Kecantikan Wajah, Mudah dan Ampuh!

Tepung beras diketahui memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan baik untuk Anda konsumsi jika sedang menjalani diet bebas gluten.

Simak beberapa manfaat tepung beras berikut ini.

Manfaat tepung beras untuk kesehatan dan kecantikan

1. Mencegah berbagai penyakit

Tepung beras, terutama tepung beras coklat, mengandung asam fenolik yang bersifat antioksidan.

Asam fenolik bermanfaat untuk mencegah terjadinya beragam penyakit, seperti diabetes tipe 2 serta kanker payudara dan kanker usus besar.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Karena kandungan seratnya yang tinggi, tepung beras coklat bermanfaat dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Selain itu, serat yang tinggi pada makanan juga dapat meningkatkan metabolisme dan motilitas usus, sehingga mampu mencegah gangguan pada usus, seperti kelumpuhan atau kejang saluran cerna.

3. Membantu menurunkan berat badan

Tepung beras mengandung serat yang cukup tinggi sehingga mampu membuatmu kenyang lebih lama.

Selain itu, kandungan protein yang tinggi pada tepung beras juga dapat membantu kamu mencukupi kebutuhan nutrisi harian. Bahkan, kualitas protein pada beras diketahui lebih tinggi dibandingkan dengan biji-bijian lain.

Baca Juga: Pabrik Skincare Bisa Bangkrut, Cuma Oles Tepung Beras Wajah Auto Glowing

4. Melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari

Tepung beras yang dipakai langsung ke kulit diketahui dapat melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari, karena mengandung asam ferulat dan para-aminobenzoic (PABA atau vitamin B10).

Asam ferulat sendiri diketahui dapat melindungi kulit dari efek sinar UV dan sering ditemukan dalam serum perawatan kulit.

5. Merawat kulit berjerawat

Manfaat tepung beras untuk kecantikan lainnya adalah merawat kulit berjerawat.

Tepung beras diketahui mengandung asam fitat yang merupakan antioxidant alpha hydroxy acid (AHA).

Bahan yang umum ditemukan dalam produk perawatan kulit ini dapat diekstraksi dari beragam biji-bijian, salah satunya beras.

6. Mencerahkan kulit

Asam fitat dalam tepung beras tak hanya mampu merawat kulit berjerawat, tetapi juga dapat mengangkat sel kulit mati. Hal ini dapat membuat kulit Anda tampak lebih cerah, mengurangi munculnya bintik hitam, serta menjadikan kulit terlihat awet muda.

Oleh karena itu, banyak produk perawatan kulit yang menambahkan ekstrak beras, dan mengklaim produk tersebut dapat mencerahkan kulit.

Itu dia beberapa manfaat tepung beras untuk kesehatan dan kecantikan yang harus kamu ketahui! Semoga bermanfaat!

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.