Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/01/11/athlete-1840437_640jpg-20230111115908.jpg)
Sonora.ID - Yuk kita simak bersama informasi tentang teknik dasar lari jarak pendek.
Lari merupakan salah satu olaraga atletik yang cukup banyak digemari oleh orang-orang.
Lari sendiri memiliki nomor olahraga yakni lari cepat, lari jarak menengah, lari jarak jauh dan larti beranting.
Dikutip Kompas.com, lari jarak pendek merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang dilombakan pada Olimpiade.
Lari ini juga lebih dikenal dengan sprint, yang biasanya memiliki jarak sekitar 100-400 meter.
Agar lari kamu tetap stabil dan kencang maka ada beberapa teknik yang perlu diperhatikan.
Dan setiap pelari harus menggunakan teknik-teknik yang berbeda-beda.
Berikut ini teknik dasar yang digunakan dalam lari jarak pendek.
Baca Juga: Berlari di Malam Hari dapat Bantu Bakar Lemak dalam Tubuh
1. Teknik start lari jarak pendek
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)