Sonora.ID – Lompat jauh adalah salah satu olahraga atletik yang populer dan sering dipertandingkan di kejuaraan nasional hingga internasional.

Dalam artikel kali ini, kita akan membahas soal ukuran lapangan lompat jauh dan gambarnya.

Ukuran lapangan lompat jauh dan gambarnya sering dijadikan panduan umum bagi para pemula khususnya para siswa sekolah dalam pelajaran olahraga.

Pada olahraga lompat jauh, diawali dengan start berlari pada landasan pacu, kemudian melompat di udara pada titik peluncuran yang ditentukan dan mencoba mencapai jarak maksimum sebelum mendarat di lubang pasir.

Singkatnya, olahraga lompat jauh dilakukan dengan cara melompat ke arah depan sejauh mungkin dan mendarat di titik pendaratan.

Baca Juga: 4 Teknik Dasar Lompat Jauh Lengkap dengan Cara Latihannya

Penilaian akan semakin baik jika sang atlet mampu mencatatkan angka terjauh di titik mendarat.

Di Indonesia, lompat jauh ini berada di bawah naungan organisasi Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI).

Lalu, Induk Organisasi Internasional Lompat Jauh adalah International Association of Athletics Federations (IAAF).

Ukuran lapangan lompat jauh

Pada olahraga lompat jauh, ada suatu aturan khusus bentuk lapangan lompat jauh.

Hal tersebut sudah diatur oleh IAAF, kemudian peraturan tersebut dibuat agar semua perlombaan ini seragam dalam pelaksanaannya.

Berikut ini adalah rincian ukuran lapangan lompat jauh:

• Panjang bak lompat jauh: 9 meter.
• Lebar bak lompat jauh: 2,75 meter.
• Panjang lintasan untuk awan lari sebelum melompat: 13-45 meter.
• Lebar lintasan untuk awan lari sebelum melompat: 1,22 meter.
• Panjang papan tumpu: 1,22 meter.
• Lebar papan tumpu: 20 meter.
• Bentuk Bak Lompat Jauh: Persegi Panjang.
• Pada area bak lompat jauh diisi dengan pasir.

Baca Juga: 3 Jenis Gaya Lompat Jauh dan Cara Melakukannya, Materi PJOK SD

Ada beberapa faktor yang berpengaruh pada lompatan.

Pertama tentu saja teknik lompatan, mulai kecepatan lari, awalan lompatan saat melayang hingga cara mendarat.

Faktor kedua adalah kondisi fisik termasuk kekuatan otot tungkai yang mengkoordinasikan semua gerakan dalam lompat jauh. 

Itulah informasi seputar ukuran lapangan lompat jauh beserta gambarnya.

Semoga bermanfaat!

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.