Sonora.ID - Setiap orang tentu ingin memiliki gigi putih, bersih dan kuat. Salah satu hal yang mampu mewujudkan hal tersebut adalah menjaga gigi dengan sebaik mungkin.

Di antaranya rajin menyikat gigi dan menghindari makanan yang mempengaruhi kesehatan gigi. Jika hal tersebut tidak dilakukan, bisa jadi kualitas kesehatan gigi juga turut berpengaruh.

Masalah yang akan terjadi adalah keroposnya gigi.

Sebelum hal tersebut terjadi, berikut penyebab gigi menjadi keropos yang telah dihimpun dari berbagai sumber:

1. Mengonsumsi makanan manis secara berlebihan

Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dapat menyebabkan gigi keropos di usia muda. Hal ini karena kebanyakan mengonsumsi gula akan menyebabkan masalah pada kesehatan gigi.

Pasalnya, makanan kenyal seperti permen karet atau buah kering yang tersangkut di antara gigi dapat membuat gigi rusak. Oleh karena itu, setelah mengonsumsi makanan manis, disarankan agar kamu menyikat gigi dengan benar dan teliti agar partikel makanan yang tersangkut dapat hilang.

2. Sering mengonsumsi minuman bersoda

Soda memang minuman favorit banyak bagi banyak orang, tetapi minuman ini sebenarnya tidak baik untuk kesehatan gigi. Hal ini bukan karena masalah kandungan gula yang ada pada soda saja, tetapi juga sangat asam.

Baca Juga: 4 Arti Mimpi Anak Tumbuh Gigi, Semuanya Menjadi Pertanda Baik!

Kombinasi kedua faktor ini menjadikan soda salah satu minuman terburuk di pasaran untuk gigi dan menjadi penyebab gigi rapuh.

3. Kurang asupan gizi

Gigi merupakan organ hidup yang memiliki kemampuan memperbaharui diri sendiri, seperti halnya kulit. Dalam kondisi sehat, dentin dan enamel baru akan terus dihasilkan dari vitamin, mineral, dan enzim di dalam aliran darah.

Kecukupan vitamin dan mineral akan membuat gigi secara konstan meremajakan dan meregenerasi diri secara alami, tanpa memerlukan perawatan tambahan dari luar.

4. Dehidrasi

Ya, dehidrasi dapat membuat gigi Anda mudah keropos. Hal ini karena dehidrasi membuat kondisi mulut menjadi kering, dan mengurangi produksi air liur di dalam mulut.

Padahal, tugas air liur adalah untuk memecahkan sisa makanan dan membunuh bakteri yang menempel pada gigi, yang memiliki potensi besar untuk merusak dan membuat lubang pada gigi.

Ketika produksi air liur berkurang, maka kumpulan bateri dan sisa-sisa makanan akan membentuk karang gigi, yang merupakan salah satu penyebab gigi keropos di usia muda.

Baca Juga: Jangan Pakai Tusuk Gigi, Begini Cara Aman Atasi Makanan yang Tersangkut di Gigi