Ringkasan gizi 1 butir telur orak-arik:

Kalori: 101 kkal

Lemak: 7,45 gram

Protein: 6,76 gram

Karbohidrat: 1,34 gram

Kandungan gizi 1 butir telur rebus

Dilansir dari Fat Secret, 1 telur rebus mengandung 77 kkal. Sebanyak 64 persen di antaranya terdiri dari lemak, 33 persen protein, dan 3 persen karbohidrat.

Baca Juga: 4 Manfaat Telur Asin untuk Kesehatan, Lengkap dengan Efek Samping

Ringkasan gizi 1 butir telur rebus:

Kalori: 77 kkal

Lemak: 5,29 gram

Protein: 6,26 gram

Karbohidrat: 0,56 gram

Jika ketiganya dibandingkan maka akan mendapatkan hasil:

Pada kandungan gizi olahan telur ceplok, orak-arik, dan rebus, olahan telur rebus memiliki kalori yang paling rendah.

Baca Juga: Resep Tahu Bakso Isi Ayam Iris Cabai yang Gurih Pedas Nikmat

Baca artikel update lainnya dari Sonora.ID di Google News.