Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/02/03/asam-jawa-pixabay-publicdomainpi-20230203124403.jpg)
Manfaat Asam Jawa
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Asam jawa mengandung polifenol seperti flavonoid, beberapa di antaranya dapat membantu mengatur kadar kolesterol dan berpengaruh pada kesehatan jantung.
Buah ini dapat juga membantu mengurangi kerusakan oksidatif pada kolesterol LDL, yang merupakan pendorong utama penyakit jantung.
Baca Juga: 17 Manfaat Cengkeh bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Jadi Obat Jerawat?
2. Menurunkan tekanan darah
Asam juga relatif tinggi magnesium yang punya banyak manfaat kesehatan dan berperan dalam lebih dari 600 fungsi tubuh.
Magnesium juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memiliki efek anti-inflamasi dan antidiabetes.
3. Pengurangan risiko kanker
Asam jawa kaya akan fitokimia, termasuk beta-karoten, yang mampu berperan sebagai antioksidan dan mencegah kanker dengan cara mencegah radikal bebas merusak DNA sel.
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_1152jpg-20241122120829.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/23/_0ce59b46-b98c-44e1-a3fe-65056c3-20231223101213.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/whatsapp-image-2024-11-25-at-09-20241125090538.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/ramalan-zodiak-besok-26-november-20241125083826.jpg)