Sonora.ID - Tremor adalah kelainan saraf yang menyebabkan gerakan gemetar di satu atau lebih bagian tubuh, terutama di tangan.

Selain tangan, tremor juga kerap dirasakan di bagian tubuh lainnya seperti lengan, kaki, kepala, pita suara, dan dada.

Tremor dapat terjadi pada waktu yang terpisah dengan jeda di antaranya atau konstan. Tremor dapat terjadi secara sporadis (dengan sendirinya) atau terjadi akibat gangguan lain.

Gangguan yang satu ini tak hanya dialami oleh orang lanjut usia, bahkan bisa menyerang siapa saja, termasuk anak muda.

Sebelum mengetahui bagaimana cara mengatasi tremor di usia muda, ada beberapa gejala yang bisa datang dengan tiba-tiba:

Baca Juga: 9 Ciri-ciri Mata Katarak, Berawal dari Sensitif pada Cahaya?

Gejala Tremor

- Getaran berirama di tangan, lengan, kepala, kaki, atau dada Anda
- Suara goyah
- Kesulitan melakukan pekerjaan dengan tangan Anda, seperti menulis atau menggambar
- Masalah memegang dan mengendalikan peralatan, seperti sendok, atau barang lainnya
Menganggukkan kepala

Cara mengatasi tremor di usia muda:

Meskipun tidak ada obat untuk sebagian besar bentuk tremor, pengobatan tersedia untuk membantu mengelola gejala. Dalam beberapa kasus, gejala Anda mungkin cukup ringan sehingga tidak perlu diobati.

Suntikan botulinum dapat mengobati hampir semua jenis tremor dan sangat berguna untuk tremor kepala dan tremor distonik.

USG Terfokus

Perawatan untuk tremor esensial ini menggunakan pencitraan resonansi magnetik untuk mengirimkan ultrasonografi terfokus yang menciptakan lesi di area kecil talamus otak yang diduga menyebabkan tremor.

Perawatan ini disetujui hanya untuk orang-orang yang tremor esensialnya tidak merespon dengan baik terhadap obat anti-kejang atau penghambat beta.

Operasi

Prosedur bedah dapat dilakukan ketika tremor tidak merespons terapi obat atau berdampak parah pada kehidupan sehari-hari.

Baca Juga: 7 Fungsi Tulang Betis, Melindungi Kaki hingga Tubuh Jadi Seimbang

7 Cara Mengatasi Tremor di Usia Muda

1. Latihan fisik dan terapi okupasi dapat membantu Anda mengendalikan tremor dan menghadapi tantangan sehari-hari yang disebabkan oleh tremor.

2. Hilangkan atau kurangi kafein, alkohol, atau obat-obatan tertentu yang dapat menyebabkan atau memperburuk tremor Anda.

3. Bicarakan dengan dokter atau terapis Anda tentang alat bantu, seperti piring khusus, sendok, atau perkakas yang lebih berat, yang dapat mengurangi getaran atau mempermudah makan.

4. Minumlah obat Anda tepat waktu.

5. Kurangi stres atau situasi stres yang dapat memperparah tremor Anda.

6. Kenakan pakaian yang memudahkan berpakaian. Juga pertimbangkan sepatu slip-on atau no-tie dengan penutup Velcro.

7. Tidur yang cukup. Beberapa tremor memburuk saat Anda lelah atau mengantuk. Anda mungkin perlu menyesuaikan jadwal kerja atau aktivitas fisik untuk mencegah kelelahan dan tidur nyenyak.

Demikian adalah cara mengatasi tremor di usia muda agar aktivitas tetap berjalan dengan lancar.