Kenapa Harus Bangun Pagi?

1. Bisa Menyelesaikan Banyak Hal

Sebenarnya waktu 24 jam cukup lama dan bisa dimanfaatkan dengan hal-hal yang baik.

Dengan bangun di pagi hari, Anda akan punya waktu lebih lama untuk melakukan hal-hal yang sebelumnya mungkin tidak bisa diselesaikan karena sibuk bekerja.

2. Bikin Kulit Glowing

Bangun pagi juga bisa membuat kulit lebih sehat.

Selama tidur, sel-sel kulit beregenerasi dan terjadi peningkatan aliran darah dan kolagen yang bantu memperbaiki kerusakan kulit akibat lingkungan dan sinar UV.

Saat bangun pagi, Anda jadi punya lebih banyak waktu buat merawat kulit, misalnya cuci muka dan pakai sunscreen.

3. Meningkatkan Konsentrasi

Bangun lebih pagi juga akan membuat Anda lebih berkonsentrasi.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News