Palembang, Sonora.ID – Kendurnya kulit pada wajah merupakan sebuah keniscayaan seiring usia yang bertambah.

Tak heran jika di zaman yang serba canggih sekarang, berbagai teknologi maupun perawatan disediakan agar kulit pada wajah kembali kencang meski usia sudah lanjut.

Namun, biaya yang mahal mesti dikeluarkan untuk mengikuti berbagai treatment tersebut.

Tapi jangan khawatir, beberapa cara mudah berikut ini ternyata bisa loh mengencangkan kembali kulit wajah yang kendur.

Dilansir dari Kompas.com, berikut lima cara mengencangkan kulit wajah secara alami:

Baca Juga: Tips Buat Kulit Wajah yang Berminyak

1. Kurangi konsumsi gula

Mengonsumsi gula terlalu banyak dan secara rutin, ternyata dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kendur dan munculnya kerutan.

Jadi, kurangi konsumsi gula Anda, sehingga produksi kolagen akan diseimbangkan kembali dan kulit akan menjadi lebih kencang dan terhidrasi. Jumlah maksimal gula yang dibutuhkan tubuh Anda tanpa mengganggu kesehatan adalah 2 sendok makan setiap hari.

Tetapi perlu diingat bahwa hampir semua makanan yang kita konsumsi mungkin mengandung gula oleh karna itu cermatlah.

2. Gunakan minyak kelapa

Minyak kelapa merupkan pelembab terbaik. Minyak kelapa ketika dioleskan ke kulit dapat mengisi pori-pori dan kerutan yang mungkin mulai muncul, serta menjaga kulit tetap halus dan terhidrasi.

Selain itu, asam lemak yang terkandung dalam minyak kelapa dapat menembus kulit karena berat molekulnya yang rendah, tidak seperti semua pelembab berbahan dasar air, dan dapat melindungi protein alami di kulit.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh National Institute of Health, minyak kelapa efektif dalam merawat kulit kering, mencegah kulit kendur, dan menghilangkan kerutan.

Adapun cara mengencangakan kulit wajah dengan minyak kelapa yaitu dengan mengoleskan sedikit minyak kelapa ke kulit wajah di pagi hari dan menggandakan jumlahnya di malam hari sebelum tidur dan jangan lupa untuk mengaplikasikannya di leher.

3. Konsumsi makanan kaya beta karoten dan vitamin A

Menurut penelitian yang dilakukan di National Institute of Health, kombinasi beta karoten, yang terdapat dalam banyak makanan, dan vitamin A dapat mencegah dan memperbaiki penuaan pada kulit.

Itulah sebabnya sering kali nutrisi tersebut terlihat sebagai bahan utama di banyak pelembab kulit anti penuaan dan tabir surya.

Baca Juga: 15 Manfaat Masker Putih Telur untuk Wajah, Bikin Makin Glowing

4. Campur putih telur dan madu

Putih telur dan madu memiliki banyak manfaat kesehatan bagi kulit jika dioleskan secara topikal dan bukti ilmiah sekarang dapat membuktikannya.

Menurut penelitian dari Agocampu Rennes Sciences et Technologie Research Center, putih telur terbukti dapat mengurangi kerutan, garis halus, dan membalikkan kulit yang kendur. Dalam penelitiannya, para ahli mengambil telur dari ayam dan memisah bahan putih telur.

Dengan melakukan ini, peneliti menemukan 69 protein utama yang berguna untuk merevitalisasi dan mengencangkan kulit dalam putih telur saat dioleskan. Sementara, madu kaya akan antioksidan, dapat menghilangkan kotoran, dan meresap ke dalam kulit.

5. Yoga wajah

Otot membentuk fondasi yang kuat untuk kulit, jadi ketika otot kehilangan kekencangannya, kulit akan mengikuti dan mulai kendur.

Teori di balik senam wajah dan yoga wajah adalah bahwa senam wajah dapat mengencangkan otot wajah, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengencangkan kulit.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News