Sonora.ID - Kali ini akan diulas beberapa manfaat minyak ikan untuk bayi yang perlu diketahui oleh para ibu.

Setiap ibu pastinya akan berusaha memberikan asupan makanan yang baik bagi perkembangan bayinya.

Selain ASI, asupan makanan seperti ikan, sayur dan buah-buahan juga baik untuk kesehatan bayi.

Ibu juga bisa menambahkan minyak ikan sebagai suplemen tambahan pertumbuhan anak.

Namun masih banyak yang tidak tahu apa saja manfaat minyak ikan untuk bayi.

Simak ulasannya berikut ini.

Baca Juga: 7 Manfaat Minyak Ikan untuk Ibu Hamil

Minyak ikan adalah salah stau zat gizi yang mengandung asam lemak, sekitar 25 persen asam lemak jenuh dan 75 persen asam lemak tidak jenuk.

Adapun manfaatnya untuk bayi sebagai berikut:

1. Membantu proses tumbuh kembang otak 

Kandungan asam lemak tak jenuh ganda dalam minyak ikan dapat membantu proses tumbung kembang otak bayi agar kian cerdas.

2. Membantu perkembangan indra penglihatan

Minyak ikan juga dapat membantu perkembangan indra penglihatan pada bayi yang baru lahir.

Hal ini karena minyak ikan mengandung vitamin A dalam jumlah tinggi.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh bayi juga akan meningkat apabila rutin mengonsumsi minyak ikan.

4. Menguatkan tulang

Vitamin D yang terkandung pada minyak ikan juga dapat membantu proses pertumbuhan dan pembentukan tulang.

5. Mengurangi risiko terkena asma

Kandungan asam lemak omega-3 pada minyak ikan bermanfaat untuk mengurangi risiko bayi terkena asma.

6. Mengatasi gejala ADHD

Manfaat minyak ikan untuk bayi selanjutnya adalah mampu mengatasi kondisi ADHD, di mana anak kesulitan untuk fokus, impulsif dan hiperaktif.

7. Mengoptimalkan tumbuh kembang bayi

Minyak ikan kaya akan vitamin A, D, omega 3, asam lemak dan DHA yang bisa membantu optimalisasi tumbuh kembang pada bayi yang baru lahir.

8. Memperbaiki Mood

Bayi yang rutin mengonsumsi suplemen minyak ikan akan tampak lebih bahagia dan tersenyum.

Hal ini dapat mencegah anak tantrum dan mood buruk.

9. Mencegah Eksim

Minyak ikan juga bermanfaat mencegah terjadinya eksim pada anak bayi.

Kandungan asam lemak omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengatasi gejala eksim pada bayi.

10. Kaya Akan Nutrisi dan Bebas Merkuri

Ikan diketahui punya kandungan nutrisi yang lebih tinggi dibanding ayam dan protein lain.

Selain itu, para ibu tak perlu khawatir karena minyak ikan bebas merkuri sehingga sangat anak dikonsumsi untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

11. Meningkatkan Kualitas Tidur

Kandungan omega 3 pada minyak ikan juga bermanfaat meningkatkan kualitas tidur pada bayi.

Dengan tidur yang cukup dan berkualitas, tumbuh kembang bayi akan jauh lebih optimal.

12. Mengurangi Risiko Diabetes

Manfaat minyak ikan untuk bayi selanjutnya yaitu mengurangi risiko diabetes.

Hal ini karena minyak ikan dapat menjaga sel hippocampus dari kerusakan serta mengurangi stres oksidatif yang menjadi penyebab komplikasi diabetes tipe 2 pada bayi.

13. Mencegah Penyumbatan Pembuluh Darah

Minyak ikan dapat membantu memproduksi sel darah merah sehingga bayi tak akan kekurangan oksiden dan mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah.

14. Meningkatkan Nafsu Makan pada Bayi

Minyak ikan juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan.

Dengan demikian, bayi dapat tumbuh sehat dan jauh dari penyakit.

Demikian ulasan tentang manfata minyak ikan untuk bayi. Semoga bermanfaat.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News