Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/02/24/vegetable-milk-with-dates-date-s-20230224033006.jpg)
Sonora.ID - Kali ini akan diulas beberapa manfaat susu kurma bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui.
Kurma dikenal sebagai salah satu buah yang memiliki kandungan nutrisi yang baik bagu tubuh.
Kurma merupakan sumber antioksidan dan mengandung zat besi, kalium, selenium, magnesium, tembaga, vitamin B komples, vitamin C, serat, protein, dan gula alami.
Buah satu ini marak dikonsumsi ketika bulan puasa.
Selain dikonsumsi lain, kurma juga bisa diolah menjadi susu kurma yang kaya akan nutrisi.
Lantas apa saja manfaatnya? Simak ulasannya sebagai berikut seperti dikutip dari berbagai sumber.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur, Mulai Sekarang Rutinkan!
1. Mengatasi Anemia
Manfaat susu kurma yang pertama adalah mengatasi anemia atau kekurangan sel darah merah.
Kandungan zat besi pada susu kurma dapat meningkatkan produksi hemoglobin (protein dalam sel darah merah) sehingga bisa mengatasi anemia.
:quality(50)/photo/2024/12/22/cuplikan-layar-2024-12-22-132517-20241222012552.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/625bae2b74ac6jpg-20241222015402.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/cuplikan-layar-2024-12-22-131609-20241222011630.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/flute-2245041_640jpg-20241222011019.jpg)