Sonora.ID – Semua makhluk hidup terutama manusia pasti bergerak. Berikut ini adalah contoh gerak non lokomotor yang biasa kita lakukan.

Mungkin kamu belum mengerti apa itu gerak lokomotor, tapi semua manusia pasti pernah melakukan gerak non lokomotor tanpa disadari.

Selain gerakan non lokomotor, juga ada gerak lokomotor dan juga manipulatif.

Namun saat ini kita akan membahas tentang gerakan non lokomotor.

Baca Juga: Cara Melakukan Renang Gaya Dada, Mulai dari Posisi, Gerakan Tangan dan Kaki Hingga Pengambilan Nafas

Pengertian gerak non lokomotor

Gerkan non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.

Saat melakukan gerakan tersebut teman-teman hanya menggerakan tubuh tanpa berpindah tempat.

Pada pengertian lain, gerak non lokomotor adalah gerakan yang dilakukan hanya di tempat tanpa adanya ruang gerak.

Gerakan non lokomotor ini dilakukan dengan menggerakan anggota badan yang melibatkan sendri dan otot dalam keadaan badan menetap atau statis.

Ada berbagai jenis gerakan non lokomotor, diantaranya adalah:

Memutar tubuh

Gerakan memutar tubuh juga termasuk dalam gerakan non lokomotor.

Melakukan gerakan ini dilakukan oleh kaki namun tidak membuat berpindah tempat.

Teman-teman hanya cukup mengubah posisi kaki hingga tubuh menghadap ke arah yang berbeda.

Menekuk tubuh

Gerakan ini membuat akan membuat teman-teman menggerakan bagian pinggang, lutut, dan beberapa sendi lain tanpa perlu berpindah tempat.

Untuk melakukan gerakan ini, teman-teman bisa menunduk dengan menekuk punggung, atau melakukan gerakan jongkok yang akan membuat lutut dan punggung menekuk.

Memuntir tubuh

Gerakan non lokomotor lainnya adalah memuntir atau gerakan lilin.

Jenis gerakan ini bisa dilakukan dengan cara memutar setengah bagian tubuh, namun posisi kaki tidak bergerak.

Teman-teman bisa menggerakan pinggang dan kepala memutar sebagian tubuh.

Baca Juga: Ini Perbedaan Gaya dan Gerak, Materi Pelajaran IPA Kelas 4 SD

Mengubah posisi anggota tubuh

Jenis gerakan ini dilakukan tanpa perlu mengubah seluruh anggota tubuh.

Teman-teman hanya menggerakan beberapa anggota tubuh dengan posisi tetap di tempat.

Salah satu gerakan ini adalah menggelengkan kepala, merentangkan tangan, dan mengangkat satu kaki.

Setelah mengetahui jenis-jenis gerakan non lokomotor, berikut akan dijelaskan tentang contoh dari gerakan non lokomotor yang bisa teman-teman lakukan.

Sementara itu, jika kamu masih bingung, berikut ini adalah beberapa contoh gerakan non lokomotor.

Contoh gerakan non lokomotor

- Gerakan menendang

- Gerakan membungkuk

- Gerakan melempar

- Gerakan melambung

- Gerakan berguling

- Gerakan menjerat

- Gerakan menggelinding

- Gerakan mengayun

- Gerakan menangkap

- Gerakan memutar

Nah itu dia pengertian dan contoh gerak non lokomotor yang bisa kamu pelajari dan ternyata sering kita lakukan.

Semoga bermanfaat!

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.