Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/03/13/tanggal-pixabay-bastian-wiedenha-20230313085252.jpg)
Sonora.ID - Cara menunda haid mungkin ingin diketahui oleh sebagian kaum hawa dengan berbagai alasan pribadi.
Hal tersebut dapat dilakukan dengan berbagai cara, baik lewat makanan maupun juga pil atau konsumsi obat.
Dilansir dari laman Medical News Today, risiko dari menunda haid juga cenderung minim. Studi menunjukkan bahwa mengurangi frekuensi perdarahan menstruasi tidak menyebabkan kerusakan fisiologis.
Namun, beberapa efek samping yang mungkin dialami karena menunda haid yakni sakit kepala, mual, payudara terasa lembut, gangguan suasana hati, perubahan pada dorongan seksual, muntah, dan diare.
Baca Juga: 7 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Haid dan Efeknya Jika Dikonsumsi
Adapun sejumlah cara menunda haid dirangkum dari Healthline dan Times of India yakni sebagai berikut.
1. Cuka sari apel
Terdapat kepercayaan kuno yang menganggap bahwa cuka sari apel dapat menunda menstruasi.
Kandungan yang sangat asam yang ada dalam larutan cuka sari apel dapat membantu menunda menstruasi hingga batas tertentu, tetapi belum ada bukti kredibel untuk mendukungnya.
Cara menggunakannya yakni dengan meminum satu sendok makan cuka sari apel yang dilarutkan dalam air hangat secara teratur selama 10-12 hari sebelum tanggal perkiraan haid.
:quality(50)/photo/2024/11/06/cuplikan-layar-2024-09-10-080803-20241106055451.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/09/screenshot-2023-12-09-192659jpg-20231209072703.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/05/boy-3653385_640-3jpg-20241105115116.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/05/blonde-toddler-sitting-carpet-pl-20241105114718.jpg)