Sonora.ID - Memiliki kaki yang bersih dan mulus tentu menjadi impian bagi setiap perempuan. Sayangnya, tidak semua perempuan bisa merasakannya.

Hal ini karena kesehatan kaki kerap kali diabaikan sehingga muncullah berbagai permasalahan pada kaki seperti bau dan pecah-pecah.

Kaki atau tumit kaki yang pecah-pecah bukan hanya membuat penampilan menjadi kurang menarik, namun terkadang juga kerap kali timbul rasa nyeri saat kita berjalan jauh.

Tumit kaki yang pecah-pecah ini diketahui dapat disebabkan oleh beberapa hal di antaranya adalah sebagai berikut.

Penyebab Kaki Pecah-Pecah

• Terkena paparan bahan kimia, misalnya, deterjen terlalu lama.
• Berjalan tanpa alas kaki untuk waktu lama di atas permukaan yang kasar.
• Akibat kelembapan tinggi hingga berjamur.
• Kulit yang terlalu kering.

Jika dibiarkan saja kondisi ini tentu bisa semakin parah. Bahkan, bisa sering berdarah hingga menyebabkan infeksi serius.

Oleh sebab itu, Anda tidak boleh abai dengan kesehatan kaki. Untuk mengatasi kaki pecah-pecah ini Anda dapat mencoba beberapa cara atau langkah berikut, dikutip dari berbagai sumber.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Koreng di Kaki Tanpa Bekas dengan Cepat

Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah

• Oleskan Bawang Putih dan Madu

Cara yang pertama adalah Anda bisa mencoba mengoleskan bawang putih dan madu pada kaki yang pecah-pecah.

Parutlah 4 siung bawang putih kemudian campur sedikit dengan air bersih. Oleskan pada kaki yang pecah-pecah pada malam hari sebelum tidur.

Saat bangun di keesokan paginya, bersihkan kaki dengan air dingin lalu oleskan madu.

• Gunakan Batu Apung dan Getah Pepaya Muda

Gosok bagian telapak kaki dan tumit dengan batu apung selama 10 menit. Setelah itu, oleskan getah pepaya muda.

Lakukan secara teratur. Cara ini berguna untuk menghilangkan sel-sel kulit mati di telapak kaki.

• Gunakan Masker Oatmeal

Campurkan 1 sendok makan oatmeal kering dan 1 sendok makan minyak kelapa/zaitun/minyak sayur lainnya.

Aduk rata hingga membentuk pasta. Oleskan masker oatmeal pada telapak kaki yang pecah-pecah lalu diamkan selama 30 menit.

Bilas dengan air bersih. Ulangi selama beberapa kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.

• Oleskan Minyak Zaitun

Anda dapat mengoleskan minyak zaitun setelah merendamkan kaki lantaran minyak zaitun dapat membantu melembapkan kulit serta merangsang sirkulasi darah, sehingga mempercepat proses penyembuhan.

• Masker Alpukat

Anda bisa mencampurnya dengan buah pisang, madu, atau keduanya. Campur hingga berbentuk pasta.

Oleskan alpukat ke bagian tumit kaki yang pecah-pecah dan biarkan selama 15-20 menit. Bilas kaki dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

Kandungan dalam alpukat seperti vitamin A, vitamin E, asam lemak omega, dan berbagai nutrisi dapat mempercepat proses penyembuhan kaki pecah-pecah.

• Masker Pisang

Hancurkan pisang kecil dan tambahkan satu sendok teh madu. Kocok hingga berbentuk pasta.

Oleskan ke tumit yang pecah-pecah lalu gosok secara perlahan. Diamkan selama 20-30 menit lalu bilas dengan menggunakan air hangat.

Kandungan pisang dan madu akan membantu menjaga elastisitas kulit dan menjaganya tetap terhidrasi.

• Minyak Kelapa

Sifat anti-inflamasi dan antimikroba minyak kelapa diketahui dapat memperbaiki tumit pecah-pecah yang rentan berdarah atau mengalami infeksi.

Oleh karena itu, Anda dapat mengoleskan minyak kelapa usai merendamkan kaki.

• Tepung Beras

Anda juga dapat mengoleskan campuran tepung beras untuk membuat telapak kaki kembali halus.

• Perbanyak Minum Air Putih

Dengan banyak minum air putih maka tubuh termasuk kulit kaki akan terhidrasi mengingat salah satu penyebab terjadinya permasalahan ini karena kulit kaki yang terlalu kering.

• Rendam Kaki

Selain itu, Anda juga dapat merendam kaki dengan menggunakan air lemon dan garam untuk mengangkat sel kulit mati.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi permasalahan kaki pecah-pecah yang dapat Anda coba. Supaya permasalahan ini tidak terulang kembali Anda dapat mencegahnya dengan rutin mengoleskan pelembap ke kaki sebelum tidur, eksfoliasi kaki, tidak mandi dengan air yang terlalu panas, dan selalu kenakan sepatu yang nyaman dan pas.

Baca Juga: Penyebab Kaki Pegal di Malam Hari, Ternyata Gara-gara Penyakit Ini

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.