Sonora.ID - Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai berbagai cabang olahraga atletik.

Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang memiliki banyak penggemar di seluruh dunia.

Cabang olahraga ini meliputi berbagai jenis lomba atletik, mulai dari lari, lempar, hingga loncatan.

Di Indonesia, cabang olahraga atletik sudah banyak dikenal dan memiliki banyak atlet yang mampu mengharumkan nama bangsa di kancah internasional.

Untuk lebih memahami cabang olahraga atletik, berikut adalah beberapa jenis lomba atletik yang umum dilombakan.

Cabang Olahraga Atletik

1. Lari

Lari merupakan salah satu jenis lomba atletik yang paling umum dilombakan. Ada beberapa jenis lomba lari, seperti lari sprint, lari jarak menengah, dan lari jarak jauh.

Baca Juga: Pengertian dan Beberapa Contoh Gerak Non Lokomotor yang Biasa Kita Lakukan

Lomba lari ini melibatkan kemampuan atlet dalam berlari dengan kecepatan tinggi dan daya tahan yang kuat.

2. Lompat Jauh

Lompat jauh adalah jenis lomba atletik yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, dan teknik yang baik.

Atlet harus berlari sejauh mungkin sebelum melompat ke depan dengan satu kaki. Lomba lompat jauh termasuk dalam jenis lomba cabang olahraga atletik yang paling populer.

3. Lompat Tinggi

Lompat tinggi merupakan jenis lomba atletik yang melibatkan kemampuan atlet untuk melompat setinggi mungkin.

Atlet akan berlari sebelum melompat ke depan dan mencoba melewati mistar yang diletakkan pada ketinggian tertentu.

Lomba lompat tinggi melibatkan kombinasi antara teknik, kekuatan, dan kecepatan.

4. Lempar Cakram

Baca Juga: Ukuran Gawang Futsal sesuai Standar Internasional dan Aturan FIFA

Lempar cakram adalah jenis lomba atletik yang membutuhkan kekuatan dan teknik yang baik.

Atlet harus melempar cakram sejauh mungkin dengan menggunakan tangan yang dominan. Lempar cakram membutuhkan latihan yang intens dan membutuhkan kekuatan pada tangan, pinggang, dan kaki.

5. Lempar Martil

Lempar martil adalah jenis lomba atletik yang membutuhkan kekuatan, keseimbangan, dan teknik yang baik.

Atlet akan melempar martil sejauh mungkin dengan menggunakan tangan yang dominan. Lomba ini membutuhkan latihan yang intens dan membutuhkan kekuatan pada tangan, pinggang, dan kaki.

6. Lempar Lembing

Lempar lembing adalah jenis lomba atletik yang melibatkan kekuatan, teknik, dan keseimbangan.

Atlet harus melempar lembing sejauh mungkin dengan menggunakan tangan yang dominan.

Lomba ini membutuhkan latihan yang intens dan membutuhkan kekuatan pada tangan, pinggang, dan kaki.

Baca Juga: Daftar Lengkap Peraturan Permainan Bulu Tangkis yang Perlu Dipahami

7. Maraton

Maraton merupakan cabang olahraga atletik yang membutuhkan daya tahan tubuh yang sangat tinggi.

Dalam olahraga ini, peserta harus berlari sejauh 42,195 kilometer dalam waktu yang ditentukan.

Maraton merupakan cabang olahraga yang menarik perhatian banyak orang karena membutuhkan tekad dan ketahanan yang kuat untuk menyelesaikan perlombaan.

8. Lari Jarak Pendek

Lari jarak pendek atau sprint adalah cabang olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan dan kekuatan tubuh yang tinggi.

Biasanya, peserta akan berlari sejauh 100 meter, 200 meter, atau 400 meter dengan usaha maksimal dan waktu yang sangat singkat.

Sprinter terkenal dengan kecepatan dan kemampuan start yang cepat, sehingga mereka dapat mencapai kecepatan maksimum dalam waktu yang sangat singkat.

9. Lari Gawang

Lari gawang adalah cabang olahraga atletik yang mengharuskan peserta melompati sejumlah gawang dalam waktu sesingkat mungkin.

Biasanya, perlombaan ini terdiri dari 10 atau 12 gawang yang dipasang di lintasan.

Peserta harus melompati gawang dengan kecepatan tinggi dan tidak boleh menginjak gawang atau melanggar aturan perlombaan.

Demikian paparan mengenai cabang olahraga atletik sebagaimana di atas. Semoga bermanfaat.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News

Baca Juga: Turnamen Biliar Antar Media Se-DIY, Wabup Sleman Berikan Apresiasi