Sonora.ID - Memiliki rambut yang sehat dan berkilau akan membuat rasa percaya diri meningkat, tak heran jika banyak orang rela merogoh kocek lebih dalam untuk memiliki rambut yang sehat dan tebal.

Sayangnya, beberapa faktor memegang pengaruh dalam kesehatan rambut, sehingga mencapai rambut yang sehat dan berkilau pun bukan hal yang mudah.

Salah satu masalah dan keluhan pada rambut yang paling banyak dialami adalah rambut rontok yang cenderung dialami oleh wanita pada usia muda.

Mengapa hal itu bisa terjadi? Berikut ini adalah 9 penyebab rambut rontok pada wanita di usia muda, termasuk salah satunya karena diet?

1. Keturunan

Dikutip dari Kompas.com, Dokter Cintawati Farmanina dari Farmanina Aesthetic and Hair Clinic menegaskan bahwa salah satu faktor tak terhindarkan dari rambut rontok adalah faktor genetik atau keturunan.

Kondisi ini dapat disebut dengan alopesia androgenik yang menyebabkan kebotakan pada pria dan wanita yang cenderung berpola atau terjadi di beberapa bagian kulit kepala.

2. Hormonal

Misalnya perubahan hormonal pada wanita menjelang menopause, kehamilan, menjelang melahirkan, gangguan tiroid dan lain sebagainya memegang peran dan berdampak pada rambut rontok.

Baca Juga: Penyebab Rambut Rontok Saat Menyusui, Apakah Pertanda Bahaya?

3. Stres

Menurut dokter Farmanina, stres dapat memicu ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh.

4. Anemia

Adalah kondisi kekurangan darah merah secara drastis, hal ini menyebabkan tubuh menjadi lemas hingga mengalami kerontokan rambut yang tidak normal.

Terkadang anemia ini bisa menyerang pada wanita usia muda, yang sedang masa haid atau pasca melahirkan.

5. Kondisi medis tertentu

Dengan konsumsi obat atau menjalani terapi tertentu, bisa menyebabkan rambut rontok pada wanita di usia muda.

6. Sering mengikat rambut

Penggunaan ikat rambut yang terlalu sering dan kencang, memicu rambut menjadi rapuh dan mudah rontok.

Baca Juga: 7 Manfaat Ginseng untuk Rambut, Bye Bye Rambut Rontok!

Terlebih jika mengikat rambut dengan karet gelang bisa membuat rambut tertarik lebih kencang.

7. Penggunaan hijab terlalu ketat

Mirip dengan penyebab sebelumnya, menurut dokter Farmanina, rambut panjang yang masih basah bisa meningkatkan kelembapannya ketika ditutup dengan hijab.

Secara tidak langsung, hal itu bisa membuat rambut lebih mudah rontok dan dampaknya bisa menimbulkan bau tak sedap pada rambut.

8. Terlalu sering keramas

Terlalu sering keramas menyebabkan kulit kepala kering, sedangkan kulit kepala yang kehilangan minyak dan menjadi kering kemudian mudah rusak.

9. Diet

Pada orang yang menjalani diet berlebihan seperti diet minim protein hingga asupan karbohidrat yang rendah kerap terjadi kerontokan rambut.

Hal ini terjadi karena rambut tidak mendapatkan nutrisi yang cukup untuk terus bertumbuh.

Berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Buruk Sepele yang Bikin Rambut Rontok, Ikat Rambut?