Palembang, Sonora.ID – Handphone merupakan salah satu benda penting yang mesti dimiliki oleh setiap orang.

Buka rahasia umum lagi jika salah satu alat teknologi canggih yang tentunya dimiliki oleh banyak orang ini memang sangat menarik.

Apalagi ditengah perkembangan zaman saat ini.

Maka tak heran jika banyak sekali orang yang tertarik bermain handphone bahkan untuk waktu yang lama, dengan berbagai macam kegunaannya.

Tapi dibalik berbagai keistimewaan yang dimiliki handphone, ternyata ada beberapa dampak negatif yang bakal terjadi apabila terlalu lama memainkan handphone.

Dilansir dari Kompas.com, berikut dampak bahaya jika terlalu lama bermain handphone

1. Cedera jempol atau texting thumb

Penggunaan ibu jari berlebihan dapat memperburuk kondisi seperti radang sendi, atau menyebabkan masalah baru pada tendon ibu jari.

Tendon adalah jaringan kuat yang menghubungkan otot dengan tulang. Beberapa tendon bergerak dari lengan bawah melintasi pergelangan tangan ke ibu jari.

2. Cedera leher atau text neck

Text neck merupakan cedera akibat leher membungkuk saat menatap layar ponsel.

Saat kita melihat ke bawah, kita menambah beban pada otot leher. Tekanan ini dapat menyebabkan nyeri otot dan kejang.

Baca Juga: Cara Melakukan Gerakan Kayang dengan Mudah! Ngga Perlu Takut Cedera

3. Cedera kelingking atau smartphone pinky

Cedera kelingking akibat bermain ponsel atau smartphone pinky memiliki dua ciri khas. Pertama, ada jarak yang lebar antara jari manis dan kelingking.

Kemudian yang kedua, terdapat tonjolan di jari kelingking yang berfungsi menopang ponsel saat menelepon, mengirim pesan, atau menggulir layar.

Ahli bedah ortopedi Peter J. Evans, MD, PhD mengatakan, risiko menopang ponsel dengan kelingking dapat menekan saraf di jari. Seiring waktu, kita bisa mengalami rasa sakit, mati rasa atau kesemutan.

4. Sindrom terowongan kubital atau smartphone elbow

Sindrom terowongan kubital adalah cedera traksi/kompresi kumulatif pada saraf ulnaris di lengan. Cedera ini terjadi ketika kita terlalu sering menekuk siku lebih dari 90 derajat.

Memegang ponsel saat menelepon atau mengirim pesan teks dapat menyebabkan sindrom terowongan kubital dan memperburuk kondisi tersebut.

Gejala sindrom terowongan kubital atau smartphone elbow meliputi :

• Mati rasa atau kesemutan di sisi kelingking tangan, jari manis dan jari kelingking.
• Genggaman yang melemah atau koordinasi jari yang buruk.

Penulis: Fernando Oktareza

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Baca Juga: 4 Terapi Cedera setelah Olahraga, Dokter: Tidak Boleh Dipijat!