Untuk lebih jelasnya kamu bisa memperhatikan cara menangkap dan memegang bola basket di bawah ini.

1. Cara menangkap bola bakset

- Bola harus dipegang dengan kedua tangan dan sedekat mungkin dengan bagian badan.

- Kedua tangan menekuk di depan dada.

- Jari kedua tangan terbuka dan mengadah seperti membuat bentuk mangkuk besar.

- Pergelangan tangan harus rileks.

- Saat mendapat bola dari arah atas, maka bola segera didekatkan ke bagian dada.

- Apabila lawan berupaya untuk merebut bola,maka sebaiknya posisikan badan dengan teknik pivot.

2. Cara memegang bola basket

- Tangan membentuk mangkuk besar dan kemudian bola berada di antara kedua telapak tangan.

- Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang dan kemudian jari-jari terentang melekat pada bola.

Baca Juga: Simak 11 Peraturan Permainan Bola Basket Menurut FIBA dan NBA

- Ibu jari terletak di dekat badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan.

- Kemudian kedua kaki membentuk kudakuda dengan salah satu kakinya di depan.

- Badan condong ke depan dengan lutut yang rileks.

Itulah informasi tentang cara memegang dan menangkap bola basket dengan tepat.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News