2. Berhenti menggigiti kuku

Menggigiti kuku adalah kebiasaan yang unik dan mungkin bagi sebagian orang, sulit untuk dihilangkan.

Tetapi, jika ingin kuku tumbuh lebih cepat, ditekankan pula akan pentingnya untuk menghentikan kebiasaan tersebut.

Dia menjelaskan, trauma pada kutikula dengan menggigit dan kebiasaan lain seperti memetik, memotong, dan menekan kuku dengan sering, bisa menyebabkan cedera bahkan peradangan.

3. Suplemen biotin

Tahukah kamu bahwa menggunakan biotin akan membantu meningkatkan pertumbuhan kuku. Meskipun terbatas, ada penelitian yang menunjukkan, suplemen biotin meningkatkan kesehatan kuku secara keseluruhan.

Direkomendasikan pula untuk menemui dokter sebelum memutuskan untuk konsumsi suplemen apa pun.

Sebab, dokter bisa menyarankan suplemen terbaik apa yang dapat kita konsumsi.

Baca Juga: Dijamin Hilang, Ini 7 Cara Menghilangkan Jamur Kuku dengan Bahan Sederhana