Sonora.ID - Kurma merupakan salah satu jenis buah yang menjadi primadona di bulan suci ramadhan dan biasanya tersaji di atas meja makan.

Buah yang memiliki rasa manis yang khas ini juga dikenal sebagai menu pembuka saat berbuka puasa.

Tapi tahukah kamu, dibalik ragam keunikan dan manfaat dari buah yang berasal dari Timur Tengah ini, tersimpan fakta yang cukup mengejutkan.

Dilansir dari Tribun Kaltim, berikut efek samping terlalu sering mengonsumsi buah kurma :

1. Masalah pencernaan

Seperti buah-buahan lainnya, kurma juga sering dilapisi lilin untuk menyempurnakan penampilan agar terlihat segar dalam waktu yang lebih lama.

Kilauan di permukaan kurma biasanya berasal dari lilin minyak atau semprotan kimia. Keduanya dapat menyebabkan masalah pencernaan yang parah dalam jangka panjang.

2. Bayi tersedak

Kurma terlalu tebal dan sulit dikunyah oleh anak kecil. Karena ususnya sedang berkembang, kurma mungkin tidak sempurna dicerna. Jika dikonsumsi, kurma dapat menyebabkan komplikasi seperti menyumbat tenggorokan dan mencekiknya.

Baca Juga: Cara Buat Susu Kurma untuk Menu Buka Puasa, Segar dan Nikmat!

3. Intoleransi fruktosa

Rasa manis kurma muncul berkat kandungan fruktosa. Orang yang sulit mencerna fruktosa atau mengidap intoleransi fruktosa sehingga gula tidak terserap dengan baik oleh pencernaan dapat mengalami sakit perut dan bergas.

4. Sakit perut

Kurma yang mengandung pengawet sulfit dapat menyebabkan masalah perut. Sulfit merupakan senyawa kimia yang diberikan untuk mengawetkan dan menghilangkan bakteri dari buah tersebut.

Orang yang sensitif terhadap sulfit akan mengalami reaksi seperti sakit perut, gas, kembung, dan diare.

5. Ruam kulit

Buah kering seperti kurma juga bisa menyebabkan ruam atau bintik kemerahan pada kulit. Kondisi ini terjadi karena sulfit. Ruam juga bisa disebabkan oleh jamur yang ada di buah-buahan kering.

6. Serangan asma

Kurma dapat menyebabkan alergi. Sementara alergi dapat memicu asma.

Baca Juga: 10 Kurma Paling Populer dan Enak di Dunia, Ada yang Pernah Kamu Coba?

Terlebih lagi, mayoritas penderita asma memiliki alergi terhadap zat yang terbawa udara, seperti jamur.

Nah, buah kering seperti kurma rentan ditempeli jamur.

7. Berat badan bertambah

Kurma juga tinggi akan kalori dan kepadatan energi. Keduanya dapat berkontribusi pada penambahan berat badan. Jika dibiarkan, maka dapat berpotensi mengidap obesitas.

8. Hiperkalemia

Hiperkalemia adalah kondisi yang terjadi saat kadar kalium menjadi terlalu tinggi dalam darah. Kurma kaya akan potasium sehingga mengonsumsinya terlalu banyak dapat menyebabkan kondisi ini.

Tingkat kalium darah yang ideal berkisar antara 3,6 hingga 5,2 milimol per liter. Tingkat kalium darah yang lebih tinggi dari 7 milimol per liter bisa berbahaya dan memerlukan penanganan medis segera.