Sonora.ID - Kaki merupakan salah satu bagian pada tubuh yang mungkin jarang diperhatikan dibandingkan wajah, tangan hingga tubuh.

Padahal bau kaki juga menjadi penentu seseorang tersebut bisa dikatakan bersih atau tidak. Salah satu tanda seseorang yang tidak rutin merawat kebersihan pada kakinya dapat dilihat dari aroma kaki yang tergolong bau atau tidak sedap.

Bau kaki juga bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang karena bisa membuat orang-orang disekitar menjadi risih.

Sebelum hal tersebut terjadi pada kaki Anda, yuk simak berbagai cara mencegah kaki bau. Dilansir dari berbagai sumber, berikut informasinya:

1. Pertimbangkan ukuran sepatu

Cara menghilangkan dan mencegah bau kaki adalah dengan mempertimbangkan ukuran sepatu. Jika masalahnya adalah keringat berlebih pada kaki, sebaiknya kita menggunakan sepatu yang memiliki ventilasi atau menyerap keringat.

Hal ini akan membantu mengurangi timbulnya keringat berlebih pada kaki.

Jangan memilih sepatu yang tertutup, seperti sepatu yang terbuat dari bahan plastik, karena akan membuat kaki jadi mudah berkeringat dan tidak bisa diserap.

Keringat inilah yang pada akhirnya akan menyebabkan bau kaki.

Baca Juga: 6 Cara Menghilangkan Bau Kaki atau Bromodosis, Apa Penyebabnya?

2. Mengganti kaos kaki

Seperti yang sudah disebutkan, bakteri juga bisa tumbuh di kaos kaki. Jadi, tidak mengganti kaos kaki selama berhari-hari juga bisa menjadi penyebab timbulnya bau kaki.

Karenanya, kita harus rutin mengganti kaos kaki, ya. Jangan lupa juga untuk memakai bahan kaos kaki yang menyerap keringat untuk mengurangi bau.

3. Gunakan semprotan sepatu

Biasanya sepatu yang sering digunakan juga akan menimbulkan bau jika tidak dijemur.

Sebagai solusinya, kita bisa menggunakan semprotan antibakteri atau disinfektan untuk digunakan pada sol bagian dalam sepatu.

4. Rendam air garam

Salah satu cara termudah untuk menyingkirkan bau kaki yang menganggu adalah dengan merendamkan kaki di air garam.

Bersihkan kaki secara menyeluruh, jangan hanya membasuhnya saat sedang mandi. Rendam kaki dengan air dan garam Epsom selama 10 hingga 20 menit.

Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Bau Sepatu Tanpa Dicuci, Bye Bau Kaki

5. Pastikan kaki selalu kering

Setelah merendam kaki, jangan lupa untuk mengeringkannya secara menyeluruh, hingga ke sela-sela jari. Siapkan kaus kaki cadangan, jika sewaktu-waktu kaki mengeluarkan keringat berlebih.