Sonora.ID - Organ pencernaan perlu untuk dijaga kesehatannya, salah satu cara yang paling ampuh untuk menjaga kesehatan organ pencernaan adalah dengan memperhatikan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh dan diolah oleh organ tersebut.

Ginjal pun termasuk. Organ vital yang satu ini memegang peran penting dalam menyaring racun atau bahan bahaya yang masuk ke dalam tubuh.

Karena peran dan fungsinya yang sangat penting, maka kesehatan ginjal pun perlu diperhatikan.

Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, Dokter Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menegaskan bahwa, ada beberapa tips jaga makanan untuk kesehatan ginjal agar terhindar dari berbagai gangguan.

Berikut ini adalah 6 tips jaga makanan demi kesehatan ginjal, meski liburan harus tetap diperhatikan!

1. Hindari makanan tinggi garam

“Karena makanan yang tinggi garam bisa memperberat kinerja ginjal dan berpotensi menimbulkan hipertensi. Sementara, orang dengan gagal ginjal kronis, salah satu penyebabnya adalah hipertensi,” ungkapnya.

Itu sebabnya, sebisa mungkin untuk menghindari kondisi tekanan darah tinggi atau hipertensi tersebut.

Baca Juga: Jangan Diabaikan! Ini 7 Ciri-ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal yang Wajib Diketahui

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB