Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/04/21/manfaat-sayur-genjer-untuk-keseh-20230421012044.jpg)
Cadangan Energi: Kandungan lemak yang terdapat pada genjer dapat berfungsi sebagai cadangan energi bagi tubuh, sehingga membantu tubuh mendapatkan cadangan energi.
Menguatkan tulang: Kandungan kalsium dan fosfor yang berperan memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
Mencegah kanker usus besar dan sembelit: Kandungan serat yang terdapat pada genjer membantu mencegah kanker usus besar dan mengatasi masalah sembelit atau sembelit.
Mengurangi resiko penyakit jantung dan kanker: kandungan polifenol berperan sebagai antioksidan yang membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas dan mengurangi resiko penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker.
Mengatasi anemia: Kandungan zat besi yang terdapat pada genjer dapat membantu tubuh dalam membentuk dan memperbaiki sel darah merah di dalam darah.
Sebagai obat anti kuman alami: kandungan flovanoid pada genjer bermanfaat sebagai anti kuman (antibiotik).
Baca Juga: 7 Bentang Alam Pulau Sumatera: Mulai dari Gunung hingga Pantai
Baik untuk ibu hamil: Kandungan protein pada genjer bermanfaat untuk membantu meningkatkan kebutuhan energi pada ibu hamil dan membantu pembentukan sel otot pada janin.
:quality(50)/photo/2024/11/22/_af7cb9aa-54fe-401e-8958-22ee752-20241122061750.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/19/taeyeon_43jpeg-20241119114225.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/_a44a353f-6ee7-4670-8621-436525a-20241122060851.jpeg)
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)