• Cukur Bulu Ketiak

Bulu ketiak dapat menahan kelembapan sehingga ada baiknya untuk mencukur bulu ketiak untuk mengurangi keringat berlebih.

Mencukur bulu ketiak juga dapat membantu Anda mengurangi atau mengatasi bau badan.

• Hindari Makanan Pemicu Keringat

Hindari untuk mengonsumsi makanan yang panas dan pedas untuk mengurangi keringat. Selain itu, ada baiknya juga mengurangi makanan dengan kandungan serat rendah yang memaksa sistem pencernaan bekerja lembur untuk memecah makanan. 

Makanan dengan natrium tinggi juga membuat tubuh mendetoksifikasi semua garam itu dalam bentuk urine dan keringat berlebih.  

Ada pula makanan yang tinggi lemak yang menyebabkan bagian dalam menjadi hangat saat tubuh memproses lemak.

• Tubuh Harus Tetap Terhidrasi

Cara yang terakhir adalah dengan menjaga tubuh agar tetap selalu terhidrasi. Anda wajib untuk minum air putih dengan cukup serta mengonsumsi makanan dengan kandungan air yang tinggi.

Baca Juga: Ciri-Ciri Benjolan di Ketiak yang Tidak Berbahaya dan Cara Membedakannya

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.