Olahraga intens terutama yang meningkatkan otot dapat meningkatkan risiko kemunculan stretch mark.

Peningkatan massa otot yang cepat bisa terjadi di paha dan juga lengan. Ini dapat menimbulkan stretch mark yang sebenarnya tidak diinginkan oleh siapapun.

Maka itu, untuk mencegahnya, Anda bisa mengatur intensitas olahraga dengan mengonsumsi nutrisi secara seimbang. Selain itu, juga tetap menggunakan pelembap kulit.

5. Kondisi Medis Tertentu

Penyebab stretch mark pada remaja selanjutnya adalah disebabkan lantaran kondisi medis tertentu.

Misalnya seperti sindrom Marfan dan sindrom Cushing. Sindrom Marfan menyebabkan penurunan elastisitas pada jaringan kulit sedangkan sindrom Cushing sendiri mampu menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak hormon yang menyebabkan penambahan berat badan dengan sangat cepat.

Hal ini juga akan membuat kerapuhan pada kulit Anda. Kelainan kelenjar adrenalin lainnya juga mampu menyebabkan stretch mark karena bisa meningkatkan jumlah kortison yang ada di dalam tubuh Anda.

Baca Juga: 10 Cara Menghilangkan Daki yang Sudah Menghitam, Mudah dan Cepat Langsung Rontok!

Cara Menghilangkan Stretch Mark Pada Remaja

1. Olahraga

Setiap orang atau termasuk remaja, harus rutin berolahraga. Selain mengencangkan tubuh, olahraga juga membantu mencegah penambahan berat badan yang berlebihan.

Berolahraga dapat mencegah kulit dari peregangan yang tidak perlu dan menghambat perkembangan stretch mark pada remaja.

Olahraga membuat stretch mark pada remaja tidak menjadi lebih parah dan mungkin menjadi kurang terlihat seiring waktu.

2. Tetap Terhidrasi

Menjaga diri agar tetap terhidrasi merupakan hal yang sangat penting.

Kulit kering mudah meregang dan lebih rentan terhadap kerusakan, sehingga menyebabkan timbulnya stretch mark pada remaja. 

Tetap terhidrasi dari dalam juga dapat memastikan organ di tubuh, termasuk kulit, tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

3. Menggunakan Pelembab Secara Teratur

Seiring dengan tetap terhidrasi dari dalam, kulit juga membutuhkan pelembab tambahan dari luar.

Pijat kulit dengan body lotion dan krim untuk mencegah kulit kering.

Kulit yang dilembabkan dengan benar bersifat elastis dan mudah meregang. Ini juga dapat membantu mencegah stretch mark pada remaja.

4. Vitamin A

Vitamin A atau retinoid dipercaya bisa membuat kulit menjadi lebih halus dan awet muda.

Tidak heran kalau vitamin ini kerap dijadikan bahan utama dari banyak produk kosmetik di pasaran.

Cobalah konsumsi berbagai makanan yang mengandung vitamin A, misalnya wortel dan ubi, untuk membantu meningkatkan kadarnya di dalam tubuh.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal JAMA Dermatology membuktikan bahwa retinoid topikal dipercaya bisa meredakan stretch mark di kulit.

Walaupun demikian, dibutuhkan studi lebih lanjut untuk membuktikan khasiat vitamin A sebagai obat alami stretch mark.

5. Gula

Beberapa orang percaya bahwa gula dapat digunakan sebagai cara menghilangkan stretch mark putih pada remaja secara alami. Bahan dapur ini juga dianggap sebagai metode mikrodermabrasi naturopati.

Dilansir dari Healthline, mikrodermabrasi yang dilakukan dokter kulit menjadi salah satu dari sedikit metode yang terbukti secara klinis mampu memudarkan stretch mark.

Untuk mencobanya, berikut langkah-langkah yang bisa dicoba:

• Campurkan satu cangkir gula dengan 1/4 cangkir senyawa pelembut, seperti minyak almond atau minyak kelapa
• Tambahkan perasan air lemon
• Gosokkan campuran tersebut ke bagian stretch mark
• Ulangi beberapa kali dalam seminggu saat mandi, pastikan menggosoknya selama 8-10 menit.

6. Lidah buaya

Lidah buaya adalah salah satu tumbuhan yang sering dimanfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai masalah kulit.

Tanaman ini juga dipercaya bisa mengobati stretch mark karena khasiatnya dalam menyembuhkan luka dan membuat kulit menjadi lebih halus.

Akan tetapi, belum banyak penelitian yang mampu membuktikan efektivitas lidah buaya sebagai cara menghilangkan stretch mark pada remaja secara alami.

Untuk mencobanya, Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya secara langsung ke stretch mark setiap hari setelah mandi.

7. Minyak kelapa

Minyak kelapa juga dipercaya sebagai cara mengobati stretch mark di betis, paha, atau bagian tubuh lainnya.

Sebab, khasiat minyak ini dianggap ampuh dalam mempercepat proses penyembuhan luka di kulit.

Manfaat ini juga didukung sebuah studi hewan uji yang dirilis dalam jurnal Skin Pharmacology and Physiology.

Studi tersebut mengungkapkan bahwa mengoleskan minyak kelapa bisa mempercepat proses penyembuhan luka di kulit.

Mengoleskan minyak kelapa ke bagian stretch mark diyakini mampu melunturkan warna kemerahannya. Namun, jangan menggunakannya jika Anda alergi terhadap minyak ini.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Wajah Bruntusan Akibat Skincare yang Tidak Cocok!