Sonora.ID - Trombosit adalah sel yang bertanggung jawab untuk membantu pembekuan darah jika kita terluka atau mengalami pendarahan di tempat lain.

Agar trombosit berfungsi normal, penting bagi kita untuk sehat secara fisik. Namun, pada kondisi tertentu, jumlah trombosit bisa berkurang drastis yang bisa menjadi masalah bagi kesehatan secara keseluruhan.

Seringkali, anak-anak dengan jumlah trombosit yang rendah rentan mengalami pendarahan dan mudah memar.

Bahkan jika mereka mengalami cedera ringan seperti luka setelah jatuh, itu bisa menyebabkan pendarahan yang berlebihan.

Anak-anak yang menderita jumlah trombosit rendah berisiko lebih banyak mengalami pendarahan jika dibandingkan dengan yang lain.

Baca Juga: 25 Contoh Perilaku Jujur dalam Kehidupan Sehari-hari dan Manfaatnya

 Cara menaikkan trombosit pada anak

Berikut adalah daftar makanan yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit darah secara alami.

1. Delima

Buah ini mengandung mineral yang membantu melawan rendahnya jumlah trombosit pada anak. Ini kaya akan antioksidan, yang membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Anda bisa memberikan jus delima kepada anak Anda atau menambahkan buah tersebut ke berbagai jenis salad.

2. Pepaya

Buah ini dikenal dengan khasiat obatnya yang meliputi menjaga jumlah trombosit yang baik. Pepaya segar membantu tubuh memproduksi sel darah yang sehat.

Anak-anak yang menderita demam berdarah harus mengonsumsi pepaya untuk mengembalikan jumlah trombosit darah mereka.

3. Labu

Bersama dengan bijinya, labu membantu produksi sel darah merah baru dan menghidupkan kembali jumlah trombosit.

Baca Juga: Seberapa Bahayanyakah Leukimia?

Labu mengandung zat besi tingkat tinggi, yang meningkatkan produksi trombosit dalam aliran darah.

4. Telur

Telur mengandung banyak vitamin B12, yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah. Rendahnya tingkat vitamin ini dapat menyebabkan jumlah trombosit yang rendah pada anak-anak.

Mengkonsumsi telur secara rutin dapat membantu anak mendapatkan jumlah vitamin B12 yang dibutuhkan dalam tubuhnya. Ini, pada gilirannya, mencegah jumlah trombosit turun di bawah normal.

5. Brokoli

Sayuran hijau ini sarat dengan vitamin C, yang meningkatkan kemampuan tubuh menyerap zat besi, yang pada gilirannya membantu meningkatkan trombosit.

6. Susu dan yogurt

Keduanya kaya akan vitamin D, yang berperan penting dalam fungsi normal sumsum tulang yang memproduksi trombosit dan sel darah lainnya.