Sonora.ID - Apa saja penyebab biduran di malam hari dan cara mengatasinya? Berikut pembahasannya dalam artikel ini.

Biduran atau urtikaria merupakan masalah kulit yang bereaksi dengan memunculkan bentol-bentol, ruam merah dan terasa gatal pada bagian kulit tertentu seperti di wajah, telinga, leher, punggung dan lain sebagainya.

Kondisi ini bisa hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa jam.

Namun ada beberapa kondisi yang juga memicu biduran timbul kembali.

Ada beberapa orang yang mengalami biduran di malam hari sehingga sulit tidur karena merasakan gatal.

Selain mencari tahu cara mengatasinya, perlu juga diketahui berbagai pemicunya.

Simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Baca Juga: 8 Makanan Penyebab Amandel yang Harus Diwaspadai, Catat!

Penyebab Biduran di Malam Hari

Dikutip dari Kompas.com, ada beberapa yang menyebabkan biduran di malam hari.

Berikut beberapa penyebabnya:

1. Faktor Hormon

Penderita biduran bisa lebih peka merasakan gatal di malam hari dibanding pagi hari karena faktor hormon.

Di pagi hari, hormon kortisol akan membantu mengendalikan peradangan dan gatal secara alami lebih banyak dibanding malam hari.

Hal inilah yang memicu lebih tingginya kepekaan kulit pada malam hari sehingga menyebabkan biduran lebih mudah timbul.

2. Perubahan suhu tubuh

Penderita yang mengalami perubahan suhu tubuh secara tiba-iba dari dingin ke panas dan sebaliknya bisa menjadi penyebab biduran di malam hari.

3. Stres

Tingkat stres penderita juga bisa mempengaruhi timbulnya biduran.

Tingginya tingkat stres yang tinggi di malam hari inilah yang menyebabkan biduran lebih parah.

4. Mengonsumsi makanan pemicu alergi

Faktor makanan juga bisa memicu timbulnya biduran.

Pada umumnya, makanan seperti seafood, telur, kacang dan sejenisnya bisa memicu timbulnya alergi.

5. Kontak langsung dengan pemicu alergi

Misalnya kontak langsung dengan bulu binatang, bahan berbahan lateks, dan lain sebagainya.

6. Pakaian yang ketat

Penyebab biduran di malam hari selanjutnya adalah pakaian yang ketat.

Pakaian yang terlalu ketat bisa menimbulkan terjadinya gesekan pada kulit dan memunculkan iritasi dan biduran.

7. Terkena gigitan serangga.

8. Menderita lupus atau penyakit autoimun.

9. Terkena paparan bahan kimia.

10. Efek samping dari obat-obatan tertentu.

Baca Juga: 13 Penyebab Gangguan pada Organ Peredaran Darah Manusia

Cara Mengatasi Biduran di Malam Hari

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi biduran, yaitu:

1. Menjaga suhu udara tetap stabil

Untuk mengatasi biduran di malam hari, usahakan untuk menjaga suhu udara tetap stabil.

Jangan biarkan tempat Anda tiba-tiba mengalami perubahan suhu.

2. Cek kemungkinan alergi

Saat biduran di malam hari muncul, cobalah pastikan kemungkinan alergi dari makanan atau hal-hal tertentu.

Cek apa yang Anda konsumsi atau gunakan.

Pada umumnya kondisi biduran akibat alergi akan muncul antara 12-24 jam setelah terpapar.

3. Menjaga Stres

Cara mengatasi biduran di malam hari selanjutnya adalah menjaga diri dari stres.

Biarkan tubuh rileks dengan mandi air hangat, meditasi, rutin olahraga, dll.

4. Pakai pakaian yang nyaman dan menyerap keringat

Bagi penderita biduran, cobalah gunakan pakaian katun yang menyerap keringat.

5. Kompres dengan Es Batu

Saat biduran terjadi, cobalah kompres bagian tubuh dengan es batu yang terbungkus dengan handuk kecil.

6. Minum Obat

Jika biduran makin bertambah dan meluas, cobalah konsumsi obat dengan kandungan antihistamin atau losion yang mengandung kalamin.

7. Jaga Kelembapan Kulit

Oleskan pelembab di kulit Anda rutin pada pagi dan sore hari agar kulit terhidrasi dan terhindar dari kering.

Demikian ulasan tentang penyebab biduran di malam hari dan cara mengatasinya. 

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News