Sonora.ID – Kebanyakan dari kita mungkin banyak yang belum tahu jika daun mangga menyimpan banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Ketidaktahuan inilah yang membuat banyak orang jarang memanfaatkan daun mangga.

Daun mangga sendiri memiliki ciri bentuk daun yang lonjong dengan ujung yang sangat lancip berwarna kehijauan bila sudah tua.

Selain mengandung senyawa aktif, daun mangga juga mengandung vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini manfaat daun mangga untuk kesehatan :

Baca Juga: Padahal di Depan Rumah Banyak, Baru Tahu Ternyata Daun Mangga Bisa Jadi Anti Kanker, Rebus Mulai Sekarang

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan antioksidan dalam daun mangga juga mampu meningkatkan imunitas tubuh. Dengan begitu tubuh menjadi lebih kuat.

2. Penyakit mata

Kandungan polifenol dan terpenoid dalam daun mangga berperan sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.

Rutin mengonsumsi air rebusan daun mangga dipercaya efektif mengurangi risiko penyakit mati.

3. Awet muda

Daun mangga mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas serta membuat kulit menjadi sehat dan awet muda.

4. Menurunkan berat badan

Ekstrak daun mangga bisa membantu melunturkan penumpukan lemak di sel-sel jaringan. Namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikan efek tersebut.

5. Asam urat

Daun mangga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, fenol, dan flavonoid.

Daun mangga dipercaya efektif menurunkan kadar asam urat tinggi.

Daun mangga mengandung pelarut purin yang bisa mengurangi kristal asam urat dalam tubuh.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil dan Risikonya

6. Darah tinggi

Tekanan darah tinggi tidak boleh dianggap sepele. Sebab, darah tinggi bisa memicu komplikasi penyakit bila dibiarkan.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Hospital Medicine Mesir, daun mangga memiliki sifat hipotensi.

Konsumsi daun mangga bisa memperkuat pembuluh darah serta mengobati varises.

Daun mangga memang kaya manfat, namun ada baiknya Anda mengonsumsi secukupnya. Opsi lainnya, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal sebelum menggunakan daun mangga sebagai obat herbal.

7. Kolesterol

Beberapa penelitian menyatakan bahwa ekstrak daun mangga efektif menurunkan kolesterol dan mencegah penumpukan kolesterol dalam darah.

Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektifitasnya.

8. Kesehatan jantung

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di BioFactors mengungkapkan mangiferin mengandung polifenol yang memiliki struktur C-glucosyl xanthone yang mampu menghambat peradangan berlebih.

Tidak hanya itu, daun mangga juga memiliki sifat farmakologis antidiabetik, analgesik, dan imunomodulator.

Daun mangga dipercaya mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan neurologis.

9. Asma

Daun mangga bisa membantu mengobati asma dan pilek. Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup mengonsumsi air rebusan daun mangga yang dicampur dengan sedikit madu.

10. Diabetes

Diabetes penyakit yang umum diderita orang-orang di seluruh dunia. Daun mangga berperan untuk mengontrol kadar glukosa dalam darah.