Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "3 Resep Jus Untuk Diet, Jika Dikonsumsi Rutin Bonus Kulit Glowing".

Buah menjadi salah satu makanan yang sejatinya dibutuhkan untuk menambah tenaga, energi pada tubuh manusia.

Sebab pada buah-buahan mengandung senyawa yang baik untuk kesehatan. Salah satu kebaikan ada pada buah Stoberi, Timun, Melon, tomat,

Adapun manfaat yang akan didapat jika rutin mengkonsumsi jus adalah sebagai berikut:

Manfaat yang akan didapat jika rutin mengkonsumsi jus stoberi adalah membantu mencerahkan kulit.

Hal ini karena mengandung vitamin C yang baik untuk mencerahkan kulit.

Tidak hanya itu buah stoberi juga dikenal dengan kualitas anti-peradangannya, sehingga strawberry juga diyakini dapat membantu mengurangi beberapa peradangan yang terkait dengan jerawat.

Tomat merupakan salah satu buah dengan beragam manfaat, termasuk bagi wajah.

Buah yang terkenal dengan rasa manis ini kaya akan vitamin dan enzim, sehingga manfaatnya bisa membantu membuat wajah menjadi sehat, glowing, dan mulus.

Salah satu cara agar kulit wajah cerah adalah menggunakan timun. Timun mengandung vitamin C dan asam folat yang membantu mengatasi masalah kulit kusam.

Sifat antiinflamasi dan antioksidan timun juga baik untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: Resep Membuat Sambal Matah yang Lezat dan Menggugah Selera

Jus Tomat Stoberi

Bahan

2 buah tomat merah besar

5 buah stroberi

500 ml air es

Cara membuat:

Cuci bersih buah tomat dan stroberi, potong-potong. Blender buah stroberi dan tomat dengan air hingga halus.

Tak perlu menambahkan gula karena gula cenderung memicu jerawat dan meningkatkan peradangan. Tuang ke dalam gelas saji. Jus tomat stroberi siap untuk dinikmati.

Baca Juga: Resep Membuat Jus Apel Lengkap Beserta Manfaat Mengkonsumsinya

Resep Jus Timun Melon

Bahan:

1 buah mentimun

100 gram buah melon

100 ml air

Cara membuat:

Kupas mentimun dan melon, potong kecil-kecil. Blender halus bersama air biasa atau air dingin, tuang ke dalam gelas.

Jus Jeruk

Bahan:

3 buah jeruk peras

1 buah jeruk keprok

Es batu secukupnya

Cara membuat:

Belah buah jeruk peras, peras ke dalam wadah. Kupas kulit terluar jeruk keprok, kupas kulit arinya, ambil bulir jeruknya saja.

Blender dengan sedikit air hingga lembut. Tuang ke dalam gelasm campurkan dengan jeruk peras. Aduk rata. Tambahkan es batu, sajikan dingin.

Baca Juga: 8 Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan Tubuh, Terbukti Secara Ilmiah

Baca artikel update lainnya dari Sonora.ID di Google News.