Sonora.ID – Rambut rontok rasanya bisa dibilang permasalahan yang dialami banyak orang.
Kendati begitu, rambut rontok parah bisa membuat siapa saja khawatir karena dapat mengakibatkan penipisan rambut dan paling parah adalah kebotakan, baik sementara maupun permanen.
Tak hanya itu, rambut rontok juga dapat mengganggu kenyamanan hingga merusak penampilan karena biasanya helaian rambut rontok akan bertebaran di mana-mana.
Tapi normalnya, manusia memang kehilangan 50 – 100 helai rambut per hari.
Hal ini sebenarnya merupakan kondisi yang wajar, karena rambut yang rontok akan digantikan dengan rambut baru.
Baca Juga: 8 Manfaat Baby Oil untuk Rambut! Atasi Ketombe dan Menghaluskan Rambut
Lantas, apa penyebab rambut rontok parah? Apakah ada cara mengatasinya?
Kabar baiknya, ada berbagai cara mengatasi rambut rontok parah dengan berbagai perawatan yang rutin dilakukan.
Penyebab Rambut Rontok Parah
Stres juga menjadi salah satu penyebab rambut rontok dan biasanya dialami ketika menghadapi situasi yang berbeda dari rutinitas biasanya.
Self menjelaskan bahwa stres yang dirasakan oleh tubuh akan menghambat pertumbuhan rambut dan mempercepat kerontokan.
Namun, kondisi ini biasanya bersifat sementara dan stres sudah berangsur tidak dirasakan maka kerontokan rambut biasanya juga akan berhenti.
Kekurangan mineral dan vitamin tertentu ternyata berpengaruh pada kerontokan rambut.
Healthline menjelaskan bahwa kurangnya konsumsi daging atau makanan yang kaya akan zat besi sehingga menghambat pertumbuhan rambut.
Kondisi ini akan semakin parah ketika sedang menstruasi sehingga mendapatkan asupan zat besi tambahan sangat disarankan untuk mencegah rambut rontok.
Penyebab rambut rontok parah yaitu karena proses penuaan. Kerontokan rambut bisa menjadi salah satu tanda penuaan pada kulit kepala.
Proses penuaan ditandai dengan pergantian sel yang semakin lambat.
Penyebab rambut rontok parah yang selanjutnya adalah faktor genetik atau keturunan. Ini merupakan faktor paling umum yang diturunkan oleh gen orang tua.
Jika Anda masuk dalam kategori ini, maka risiko kerontokan rambut akan lebih besar jika kedua orang tua mengalami masalah kerontokan.
Secara umum, setiap kali rambut mengalami kerontokan, akan digantikan dengan rambut baru yang berukuran sama.
Namun pada kasus ini, setiap rambut baru akan memiliki tekstur yang semakin halus dan tipis, karena folikel rambutnya mengecil dan lama-kelamaan berhenti tumbuh sama sekali.
Perubahan hormon juga menjadi penyebab seseorang mengalami rambut rontok, khususnya bagi para wanita menjelang menstruasi.
Perubahan hormon juga dapat terjadi ketika sedang hamil, melahirkan, pubertas, hingga menopause.
Hal tersebut berpengaruh terhadap psikologis orang tersebut dan akhirnya menimbulkan kerontokan rambut.
Kurang tidur tidak hanya dapat menganggu konsentrasi dan mengancam kesehatan, tetapi juga berpengaruh pada kerontokan rambut.
Untuk itu, disarankan tidur di malam selama 7-9 jam bagi orang dewasa dan 8-10 jam untuk remaja dan anak-anak.
Apakah detikers sering mengecat rambut? Nah, hal ini bisa menjadi salah satu faktor kerontokan rambut.
Sebab, kandungan bahan kimia pada produk cat rambut bisa menyebabkan sel-sel rambut menjadi rusak.
Maka dari itu, jangan terlalu sering berganti cat rambut kalau kamu ingin rambut tetap sehat.
Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Rambut Kering dan Bercabang Tanpa Potong Rambut!
Rambut rontok juga dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu. Beberapa golongan obat penyebab rambut rontok parah adalah sebagai berikut.
Meski bukan penyebab utama, cara merawat rambut yang salah ternyata juga bisa menjadi penyebab rambut rontok parah.
Sering menata rambut dengan catokan atau alat pengering rambut bisa membuat rambut rontok.
Suhu yang terlalu panas dapat menghilangkan kelembapan alami rambut.
Akibatnya, rambut pun rusak, bercabang, dan kering. Bahkan, penggunaan kedua alat tersebut juga menghambat pertumbuhan rambut.
Selain itu, mengikat rambut terlalu kencang bisa menyebabkan trauma pada kulit kepala dan merusak folikelnya. Kerontokan pun tak terhindarkan.
Perubahan musim juga menjadi salah satu penyebab rambut rontok parah. Saat musim panas, rambut mudah patah dan rontok karena kulit kepala menjadi lebih kering.
Pada saat memasuki musim dingin, kondisi ini otomatis berubah dan jumlah kerontokan akan semakin berkurang.
Anda bisa menyiasati kerontokan ketika musim panas dengan selalu menggunakan pelindung kepala ketika bepergian keluar rumah.
Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah
Melansir Buku Beauty Clopedia: 110 Rahasia Cantik Alami (2019) oleh ©Go Dok, lidah buaya terbukti mengandung vitamin dan mineral yang berkhasiat untuk menghitamkan helaian rambut, merangsang pertumbuhan rambut baru, sekaligus memperbaiki jaringan rambut yang rusak.
Oleh karenanya, jangan ragu lagi untuk mengoleskan gel lidah buaya ke kulit kepala minimal 2 kali dalam seminggu sebagai cara mengatasi rambut rontok.
Kombinasi the hijau dan seledri dilaporkan mampu meredakan rambut rontok seketika.
Hal ini dikarenakan, dalam dua bahan tersebut terkandung senyawa antioksidan serta vitamin A dan vitamin B yang baik untuk menguatkan akar rambut.
Seduh the jijau dan seledri secara bersamaan
Melansir Health Line, minyak kelapa mengandung asam lemak yang dapat menembus ke dalam batang rambut dan mengurangi kehilangan protein dari rambut.
Minyak kelapa bisa digunakan sebelum atau sesudah keramas, tergantung jenis rambut masing-masing orang.
Jika rambut cenderung berminyak, Anda bisa melakukan perawatan minyak kelapa sehari atau beberapa jam sebelum keramas.
Pijatkan minyak kelapa ke kulit kepala dan seluruh rambut Anda. Jika rambut Anda kering, Anda bisa menggunakan minyak kelapa sebagai perawatan tanpa bilas.
Terkait manfaat minyak kelapa untuk mengatasi rambut rontok, sebenarnya masih perlu ada lebih banyak penelitian mengenai minyak kelapa sebagai pendorong pertumbuhan rambut.
Tetapi, minyak kelapa ini telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan dan kilau rambut dan telah digunakan selama berabad-abad.
Minyak zaitun dapat membantu mengatasi rambut rontok karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut seperti, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, zat besi dan kalsium.
Cara mengatasi rambut rontok dengan minyak zaitun, yakni:
Yogurt dapat membantu mengatasi rambut rontok karena mengandung kalsium, vitamin D, kalium dan protein yang bisa memberi nutrisi dan menguatkan akar rambut.
Berikut cara mengatasi rambut rontok dengan yogurt:
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News
Baca Juga: 10 Manfaat Kopi untuk Rambut dan Cara Menggunakannya, Ampuh Menghilangkan Uban!