Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "3 Cara Tercepat Mengatasi Sakit Perut Akibat Makanan Pedas".

Pernahkah Anda mengalami sakit perut melilit dan pedih sesuai mengkonsumsi makanan pedas? Atau bahkan Anda tengah mengalaminya saat ini?

Tidak sanggup dengan rasa sakitnya? Sebab ada rasa panas seakan terbakar pada perut, dan menimbulkan efek tak nyaman?

Tenang, untuk menghilangkan rasa terbakar tersebut ada beberapa cara yang bisa dilakukan.

Minum Air Putih

Salah satu cara untuk menetralisir sensasi rasa terbakar akibat makanan pedas adalah dengan mengkonsumsi air putih.

Anda perlu minum air putih dalam jumlah yang cukup untuk membantu menetralisir sensasi panas atau pedas didalam perut.

Selain minum air putih, Anda bisa meminum the herbal dingin atau susu steril.

Hal ini akan jauh lebih meembantu meredakan sensasi terbakar lantaran kandungan laktosa pada susu yang mampu melapisi lambung.

Baca Juga: 3 Tips Redakan Sakit Perut setelah Makan Makanan Pedas, Hindari Cokelat!

Makan Makanan yang Bersifat Netral

Hal lain yang bisa Anda lakukan untuk menetralkan sensasi terbakaar pada perut adalah mengkonsumsi makanan yang bersifat netral.

Adapun makanan yang bersifat netral adalah nasi putih, roti tawar, yogurt.

Hindari makanan yang terlalu berat atau berlemak sebab makanan jenis ini malah akan membuat perutmu terasa seperti teriris-iris.

Konsumsi Buah yang Ada Kandungan anti Inflamasi

Anda bisa meredakan peradangan dan sakit perut akibat makanan pedas.

Contohnya, jahe memiliki sifat anti inflamasi dan dapat membantu meredakan peradangan pada lambung.

Kamu bisa mencoba mengunyah potongan jahe segar atau minum teh jahe hangat.

Selain itu, pisang dan pepaya juga dikenal membantu mengatasi gangguan lambung seperti peradangan.

Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Sakit Perut karena Makan Pedas, Ternyata Mudah!

Baca artikel update lainnya dari Sonora.ID di Google News.