Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/06/14/cuplikan-layar-2023-06-14-172556-20230614052618.jpg)
Sonora.ID- Berikut ini adalah ulasan tentang apa saja manfaat vitamin a: menguak keajaiban untuk kesehatan dan kecantikan.
Vitamin A adalah nutrisi penting yang memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.
Dalam artikel ini, kami akan membahas secara mendalam tentang manfaat vitamin A, bagaimana tubuh memanfaatkannya, dan sumber alami di mana Anda dapat memperolehnya.
Jika Anda ingin menjaga kesehatan dan kecantikan alami Anda, simaklah informasi berikut ini.
Baca Juga: 7 Buah yang Mengandung Vitamin A untuk Kesehatan Mata, Rutin Konsumsi Ya!
Apa itu Vitamin A?
Vitamin A merupakan vitamin larut dalam lemak yang berperan dalam menjaga fungsi penglihatan normal, pertumbuhan sel, dan sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Vitamin A memiliki dua bentuk aktif dalam tubuh, yaitu retinol (ditemukan dalam produk hewani) dan provitamin A (ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran). Kedua bentuk ini memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Baca Juga: 9 Cara Memanjangkan Rambut dengan Cepat dan Alami
Manfaat Vitamin A untuk Penglihatan:
:quality(50)/photo/2024/11/22/screenshot-2024-11-22-080339jpg-20241122080349.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/lirik-lagu-lenynye-jarungjpg-20241122080014.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/_af7cb9aa-54fe-401e-8958-22ee752-20241122061750.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/19/taeyeon_43jpeg-20241119114225.jpeg)