5. Memijat Leher dan Punggung

Baca Juga: Cara Menghangatkan ASI dengan Benar dan Aman untuk Bayi

Suami atau mertua dapat membantu dalam membuat istri yang baru melahirkan untuk lebih tenang dengan meminjat bagian leher serta punggung.

Pastikan tubuh istri setengah menunduk dan tidak menggunakan bra agar payudara lebih rileks dan jatuh ke bawah. Pijatan akan menstimulasi peredaran darah dan ASI untuk keluar.

6. Membuat Hangat Area Payudara

Berikutnya, cara cepat agar ASI keluar adalah membuat hangat area payudara untuk mengurangi bengkak pada area tersebut.

Munculnya bengkak akan menyebabkan produksi ASI berkurang, sehingga seorang ibu kesulitan untuk menyusui anaknya.

Ibu dapat mengompres bagian payudara menggunakan handuk yang sudah dicelupkan ke dalam air hangat dan menaruhnya di sekitar payudara selama beberapa menit.

7. Merangsang Puting Susu

Cara cepat terakhir yang bisa seorang ibu lakukan untuk menstimulasi ASI adalah merangsang puting susu.

Rangsangan dapat diberikan melalui putaran dan tarikan lembut pada area puting susu.

Selain dengan dua cara tersebut, seorang ibu juga dapat merangsang puting susu dengan cara memijat perlahan atau mengusapnya saja.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.