Sonora.ID – Selama masa kehamilan, ada beberapa pantangan yang penting untuk Ibu hamil ketahui.

Pantangan tersebut bisa berupa makanan, kebiasaan tertentu, hingga tontonan yang bisa berdampak buruk bagi Ibu dan janin.

Seperti diketahui, menonton film atau konten di media sosial merupakan kegiatan yang menyenangkan untuk menghilangkan kebosanan atau mengisi waktu luang.

Namun, yang jarang diketahui oleh kebanyakan Ibu hamil adalah apa saja jenis tontonan yang dilarang saat hamil.

Secara langsung, memang tidak ada hubungan antara pilihan tontonan dengan janin.

Kendati demikian, sebuah tontonan sedikit banyak dapat mempengaruhi perasaan dari mereka yang menontonnya.

Baca Juga: Berikut Ciri-ciri Kandungan Lemah yang Bisa dengan Mudah Dikenali!

Sementara itu, perasaan dan suasana hati ini dari ibu hamil ini memiliki hubungan terhadap janin.

Sebuah studi di Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology meneliti hubungan antara stres yang dialami ibu hamil dengan pertumbuhan janin yang lebih lambat.

Selain itu, dilansir dari Journal of Physiological Sciences, ditemukan bahwa janin di dalam rahim bisa merespons suasana hati ibu saat menonton film.

Para ahli menyatakan respons janin berbeda-beda, tergantung dari suasana hati yang ibu rasakan.

Nah, sekarang mari kita simak 5 tontonan yang dilarang saat hamil.

1. Horor

Menariknya, kebudayaan Indonesia suka dengan hal seperti ini dan membuat film horor jadi tampak sangat nyata.

Namun, sebaiknya kamu menjauhi dulu tontonan semacam ini. Pasalnya, sejumlah plot juga berhubungan dengan bayi atau hantu pengintai bayi.

Tontonan horor juga biasanya akan memancing emosi serta membuat Ibu hamil tegang dalam waktu yang lama.

2. Film sedih dan perpisahan

Drama juga film favorit sejuta umat. Mencampur aduk perasaan saat menonton film tersebut bisa jadi kesenangan sendiri. Namun, plot cerita itu juga bisa mempengaruhi suasana hati kamu, loh.

Apalagu Ibu hamil cenderung mempunyai sensitif dan rentan mengalami perubahan emosi.

Jika Anda menonton hal-hal yang bisa memancing emosi negatif, hal ini bisa berdampak pada suasana hati dan psikologis.

Baca Juga: Ciri-Ciri Rahim Kering Perlu Dowaspadai, Bisa Menyebabkan Kemandulan?

3. Tontonan yang Penuh Ketegangan

Menonton sesuatu yang penuh ketegangan juga sebaiknya dihindari, karena efeknya hampir sama dengan menonton film horor yang bisa menimbulkan stres.

Stres pada ibu hamil bisa menyebabkan kenaikan tekanan darah.

Naiknya tekanan darah selama hamil bisa meningkatkan risiko preeklampsia, yang berujung pada bayi lahir prematur dan bayi lahir dengan berat badan rendah.

4. Film tentang kehamilan dan bayi dalam masalah

Kadang film ini buat kamu lebih ceria, kadang membuat kamu kepikiran atau bahasa kerennya overthinking.

Nah, banyak pikiran ini yang juga bisa memicu stres pada ibu hamil.

Anda juga mungkin akan berpikir, “bagaimana jika anak aku nanti juga seperti itu nanti?”

Pikiran-pikiran tersebut juga akan mengganggu kamu selama masa kehamilan.

5. Tontonan yang Berisik dan Penuh Jumpscare

Jenis tontonan lainnya yang perlu dikurangi adalah tontonan yang bersisik dan penuh jumpscare, terlebih jika Anda menontonnya di bioskop.

Tontonan jumpscare bisa meningkatkan level stres pada ibu hamil. Selain itu, tontonan yang berisik dapat mengganggu kesehatan janin.

Janin yang berusia 24 minggu mulai mengembangkan kemampuannya dalam mendengar.

Maka dari itu, jangan sampai bayi terganggu dan menjadi stres karena suara yang sangat mengganggu.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Baca Juga: 7 Cara Mempercepat Pembukaan 1 ke 10 secara Alami Tanpa Tindakan Medis