Baca Juga: Ladies, 6 Makanan Ini Harus Dihindari saat Haid! Bisa Perburuk PMS

5. Perut Kembung

Perut kembung terjadi lantaran adanya perubahan kadar estrogen serta progesteron yang membuat tubuh menahan air dan garam.

Biasanya perut akan kembali normal 2-3 hari setelah menstruasi dimulai.

6. Masalah Usus

Usus peka terhadap perubahan hormonal. Prostaglandin yang menyebabkan kontraksi rahim dapat menyebabkan kontraksi terjadi di usus, karena kedekatan organ.

Anda mungkin akan lebih sering buang air besar selama menstruasi. Bahkan bisa juga disertai diare, mual, sering buang gas, dan sembelit.

7. Sakit Kepala

Hormon bisa menghasilkan respons nyeri seperti sakit kepala dan migrain.

Serotonin adalah neurotransmitter yang sering memicu migrain dan sakit kepala ketika kadarnya berfluktuasi.

8. Perubahan Suasana Hati

Gejala emosional PMS terkadang bisa lebih parah. Anda mungkin mengalami:

Perubahan suasana hati

Depresi

Cepat marah

Merasa cemas

Kadar estrogen dan progesteron yang berfluktuasi mungkin menjadi penyebabnya.

Estrogen dapat memengaruhi produksi serotonin dan endorfin di otak, sehingga menurunkan perasaan senang.

Justru yang meningkat ialah perasaan depresi atau membuat diri cepat marah.

Baca Juga: Ladies Wajib Tahu, Ternyata Inilah 5 Penyebab Keputihan Banyak, Salah Satunya Karena PMS?

Baca artikel update lainnya dari Sonora.ID di Google News.