Sonora.ID - Apakah Sahabat Sonora tahu bahwa tangan kita sangat berperan dalam penularan penyakit?

Tangan seringkali menjadi perantara berbagai bakteri masuk ke dalam tubuh. Jika lupa cuci tangan, makan tangan yang tidak bersih dapat menjadi media penularan berbagai macam penyakit.

Tangan yang kotor juga bisa menjadi sarang virus dan bakteri yang setelah menempel di tangan akan masuk ke dalam tubuh melalui hidung ataupun mulut.

Berbagai penyebab penyakit dapat menyebar dari orang ke orang lainnya hanya melalui tangan.

Sebagian orang pasti berpikir bahwa kegiatan mencuci tangan kelihatan sepele, namun sangat penting dilakukan sebagai cara efektif mencegah penyebaran penyakit dan pengendalian infeksi.

Baca Juga: Benarkah Kelelahan Bisa Sebabkan Tipes? Ini Penjelasan Dokter

Mengapa Harus Cuci Tangan?

Tangan digunakan menunjang kegiatan sehari-hari. Berbagai benda yang kita sentuh dapat mengandung kuman atau bakteri seperti handphone, gagang pintu, dan sebagainya.

Bentuk pencegahan yang dapat dilakukan adalah dengan rajin mencuci tangan dengan sabun dan pastikan menggunakan air yang mengalir, terutama ketika akan sebelum dan sesudah makan.

Sebagai contoh, ketika ada orang yang menderita flu menutup hidup dengan tangan lalu orang tersebut memegang makanan dan saat makanan tersebut berpindah tangan maka saat itulah bakteri dari flu berpindah ke tangan orang lain.

Apalagi makanan tersebut kemudian dimakan maka bakteri akan masuk ke dalam tubuh.

Bagaimana Cara Cuci Tangan yang Benar?

Cuci tangan yang benar harus menggunakan sabun dengan air mengalir atau hand sanitizer.

Berikut ini adalah langkah-langkah cuci tangan yang benar.

1. Basahi kedua tangan dengan air di bawah keran atau air yang mengalir.
2. Ambil sabun cair secukupnya.
3. Gosok kedua telapak tangan.
4. Gosok punggung tangan kiri dan kanan secara bergantian.
5. Gosok tangan sambal mengunci kiri dan kanan.
6. Gosok sela ibu jari kiri dan kanan.
7. Gosok ujung jari kiri dan kanan ke telapak tangan dengan memutar.
8. Bilas tangan dan keringkan menggunakan tisu lalu matikan keran dengan menggunakan tisu tersebut.

Baca Juga: Hati-hati Bikin Iritasi Kulit, Ini 3 Kesalahan Umum Cuci Tangan dan Solusinya!

Apakah Sahabat Sonora sudah rajin mencuci tangan sebelum dan sesudah makan atau saat melakukan sesuatu?

Kalau belum, mulai hidup sehat bebas kuman dengan rajin mencuci tangan, yuk!

Penulis: Tiara Chintya Alifa