Gula merah kaya akan potasium, magnesium, vitamin B1, B6, dan vitamin C. Bahkan, juga bisa membantu membakar kalori ekstra.

Dalam satu gram gula, kalorinya jauh lebih tinggi dibandingkan gula merah. Jadi gula merah bisa dijadikan pilihan untuk campuran makanan atau minuman bagi kamu yang sedang diet.

3. Perawatan kulit

Masalah jerawat dan perubahan warna kulit bisa diatasi dengan minuman ini. Bahkan, air gula merah juga bisa membantu memperlambat proses penuaan.

Baca Juga: Operasi Bariatrik: Tujuan, Manfaat, dan Risiko

4. Mencegah insomnia

Gula merah bisa menjadi antidepresan yang baik sangat.

Minum air gula merah ini baik di minum sebelum tidur akan memberi dorongan pada hormon bahagia dalam tubuh.

Selama berabad-abad, gula merah menjadi obat yang bagus untuk insomnia.

5. Menghilangkan masalah batu ginjal

Air gula merah bisa membantu memecahkan batu ginjal. Batu ginjal yang ukurannya kecil bisa dengan mudah keluar melewati urin.