Sonora.ID – Manfaat madu untuk kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi sejak dahulu.

Sebab, cairan manis yang diproduksi oleh lebah ini memang mengandung banyak nutrisi baik untuk kesehatan seperti vitamin, mineral, asam amino, gula, dan antioksidan dari fenol dan flavonoid.

Apalagi madu memang identik dengan rasanya yang manis makanya tak heran kalau dari anak-anak hingga orang dewasa pasti suka mengonsumsinya.

Tapi tahukah kamu, ternyata tidak semua madu memiliki citarasa manis, lho. ada juga jenis madu yang memiliki citarasa pahit, seperti contohnya madu hitam.

Madu hitam didapat dari lebah yang menyerap sari bunga mahoni sehingga memiliki warna cokelat tua dan rasanya agak pahit.

Baca Juga: 10 Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Membantu Diet

Manfaat madu hitam pahit populer sebagai obat tradisional yang sangat mujarab menyembuhkan berbagai macam penyakit dan menjaga kesehatan tubuh.

Nah, supaya lebih paham mari simak berbagai manfaat madu hitam pahit bagi kesehatan berikut ini.

1. Meningkatkan Stamina

Manfaat madu hitam yang pertama adalah mampu meningkatkan stamina.  Stamina begitu penting karena menyangkut dengan aktivitas sehari-hari.

Mengonsumsi madu hitam secara rutin dipercaya dapat membuat tubuh lebih bertenaga dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.

2. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat mengatasi gangguan pencernaan.

Madu hitam dipercaya mampu untuk menetralkan kadar asam lambung, sehingga apabila anda mengonsumsi makanan yang bersifat asam ataupun pedas, lambung akan tetap terlindungi dengan rutin mengonsumsi madu hitam.

Selain itu, berbagai penyakit yang berkaitan dengan lambung seperti grasitis, tukak lambung, dan masalah pencernaan lainnya juga dapat diredakan dengan rutin mengonsumsi madu hitam.

3. Mengontrol Gula Darah

Madu hitam mengandung glukosa rendah tetapi alkaloid yang tinggi. Kombinasi kedua zat tersebut bagus untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Belum lagi zat saponin yang turut menjaga gula darah tetap stabil, sehingga aman dan cocok bagi penderita diabetes.

4. Mempercepat Penyembuhan Luka

Menurut laman Universitas Airlangga (Unair), madu hitam berguna untuk mempercepat proses penyembuhan luka.

Khasiat madu hitam ini terbukti melalui penelitian dr Willy Sandhika bersama rekan dari Unair pada 2021 silam.

Berdasarkan eksperimen selama lima hari, pemberian madu hitam secara topikal atau dioles pada luka terinfeksi bakteri dapat menurunkan tingkat peradangan.

Hal tersebut berkat madu hitam yang kaya akan flavonoid dan fenolik sebagai pemberi efek antiradang.

5. Menangkal Radikal Bebas

Selain alkaloid, madu hitam juga kaya akan asam fenolat dan flavonoid.

Kedua senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan alami yang mampu menghambat aktivitas radikal bebas di dalam tubuh.

Radikal bebas dalam jumlah banyak berhubungan dengan risiko timbulnya berbagai penyakit, seperti sakit jantung, tekanan darah tinggi, hingga stroke.

6. Menjadi Obat Alergi Alami

Konsumsi madu hitam ternyata bermanfaat untuk mereka yang memiliki alergi. 

Gangguan kesehatan yang berkaitan dengan alergi, seperti asma, rinitis, eksim atopik, dan lain sebagainya, dapat dibantu dengan adanya kandungan flavonoid dari madu hitam.

Baca Juga: 10 Manfaat Biji Selasih Bagi Kesehatan yang Jarang DIketahui! 

7. Membantu Menurunkan Berat Badan

Tahukah Anda, madu hitam pahit juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan?

Kandungan flavonoid dalam madu hitam dianggap dapat membantu mengontrol nafsu makan sehingga berat badan ideal dapat lebih mudah tercapai.

8. Meredakan Gangguan Menstruasi

Bagi kamu, para wanita yang sering mengalami gejala pramenstruasi, seperti kram perut, nyeri payudara, dan kembung, cobalah untuk mengonsumsi madu hitam yang dicampur dengan air hangat untuk meredakannya.

Minuman berkhasiat ini sudah sejak lama digunakan sebagai obat rumah untuk meredakan gangguan menstruasi pada banyak wanita, dan mineral yang terkandung dalamnya bisa mencegah kram menstruasi.

9. Mengobati Sakit Maag

Pengidap maag sering mengalami nyeri dan mual saat maag kambuh. Hal ini karena produksi asam lambung meningkat, sehingga perut menjadi kembung.

Mengonsumsi madu hitam secara rutin bisa dengan cepat mengurangi dan menyembuhkannya, bahkan bisa membuat pencernaan menjadi lebih lancar.

10. Atasi Nyeri Sendi

Manfaat madu hitam pahit selanjutnya adalah untuk membantu mengatasi nyeri sendi. Nyeri sendi akibat asam urat bisa disembuhkan dengan mengonsumsi madu hitam.

Sifat detoksifikasi (penetral racun) yang terkandung dalam madu ini juga dapat menetralkan zat purin, penyebab utama asam urat, yang dapat terurai dan mudah dikeluarkan oleh ginjal.

11. Untuk Perawatan Kecantikan

Manfaat madu hitam pahit yang ke tujuh adalah untuk menjaga dan merawat kecantikan wajah.

Kecantikan wajah bisa terganggu dengan munculnya flek-flek hitam yang sulit dihilangkan.

Di sini, madu hitam yang bekerja dengan melancarkan peredaran darah di wajah bisa menjadi solusinya.

Dengan mengoleskan madu hitam pada wajah maksimal dua kali seminggu sebagai masker, flek hitam berangsur-angsur dapat terkikis dan hilang.

Setelah terapi madu, disarankan untuk mengoleskan minyak zaitun untuk mengurangi efek kulit kering akibat madu hitam.

Namun, metode ini tergantung dari kepekaan kulit masing-masing orang.

12. Baik untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

Manfaat kandungan flavonoid dalam madu hitam yang bersifat antioksidan dan antiperadangan berpotensi menghindarkan Anda dari berbagai risiko gangguan jantung dan pembuluh darah (kardiovaskular).

Salah satunya adalah dapat menurunkan risiko terjadinya aterosklerosis, yakni kondisi munculnya plak atau timbunan lemak yang menyumbat pembuluh arteri.

Dalam aliran darah, flavonoid dapat mengontrol kolesterol LDL dari kerusakan akibat oksidasi.

Flavonoid juga dapat meningkatkan kekuatan dinding pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko penyakit yang berkaitan dengannya.

13. Meredakan Batuk

Manfaat madu hitam pahit berguna sebagai pengobatan batuk. 

Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Paediatrics & Child Health (2013) menyatakan bahwa madu hitam dapat mengurangi gejala batuk pada anak dengan bronkitis.

Madu ini dapat mengurangi peradangan dan iritasi pada tenggorokan sekaligus mengurangi dahak.

Metode ini pun cukup efektif bila dibandingkan dengan tidak mengonsumsi obat batuk seperti dextromethorphan atau diphenhydramine.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Baca Juga: 10 Manfaat Minum Air Kelapa Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh