Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Membuat Minuman Es Buah Naga yang Segar, Manis dan Sehat".

Ingin membuat minuman yang enak dan menggugah selera tapi kaya akan nutrisi dan gizi yang baik untuk tubuh?

Jawabannya Anda bisa membuat Es Buah Naga, sebab kandungan gizi pada buah naga cukup baik dan bisa memenuhi angka kecukupan gizi.

Perlu diketahui bahwa kandungan Nutrisi Buah Naga Merah 10 gram serat, 5 gram protein, 39 miligram kalsium, 42 miligram fosfor, 1,2 miligram zat besi, 384 miligram kalium dan 3 miligram vitamin C.

Buah naga adalah buah yang kaya zat besi. Mineral ini memainkan peran penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Zat besi juga memainkan peran penting dalam memecah makanan menjadi energi.

Selain itu, buah naga juga mengandung vitamin C yang membantu tubuh menyerap zat besi.

Jika tertarik untuk membuatnya berikut alat dan bahan yang perlu dipersiapkan:

Baca Juga: Resep Daging Sapi Masak Bumbu Bali yang Nikmat dan Menggugah Selera

Bahan-bahan:

500 gr buah naga

Susu kental manis sesuai selera

250 gr nata de coco

Es batu

Cara membuat:

Siapkan buah naga yang sudah dipotong dadu kecil. Masukkan es dan susu kental manis ke dalam gelas. Aduk higga merata.

Masukkan buah naga dan nata de coco ke dalam campuran es dan susu kental manis tadi. Es buah naga nata de coco pun siap untuk kamu sajikan.

Baca Juga: Cara Membuat Minuman Herbal Tradisional Pencegah Kolestrol Tinggi