Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/07/10/senam-iramajpg-20230710115134.jpg)
Sonora.ID - Simak beberapa unsur-unsur senam irama, lengkap dengan penjelasan singkatnya.
Apa yang kamu ketahui tentang senam irama?
Senam irama merupakan salah satu jenis senam yang cukup populer di dunia, termasuk Indonesia.
Senam ini bahkan sudah memiliki nomor cabang di ajang olahraga bergengsi dunia yakni Olimpiade.
Senam Irama merupakan cabang olahraga yang menggabungkan unsur senam dan tari secara bersamaan.
Saat tampil, pesenam irama boleh membawa beberapa alat seperti tali, simpah (hoop), tongkat, pita dan lain sebagainya.
Tak heran kalau senam ini sangat membutuhkan ketangkasan dan kekuatan oleh para pemainnya.
Berikut ini beberapa unsur-unsur dalam senam irama yang perlu kamu ketahui:
Baca Juga: Senam Yoga Ibu Hamil, Kiat Menekan Angka Kematian Ibu di Kalsel
1. Kelenturan tubuh
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)